Aplikasi jurnal gratis: bicara semenit, bukan mengetik
VitaMood adalah aplikasi jurnal gratis untuk iPhone dan Android yang kamu ucapkan. Kamu bicara hingga satu menit tentang harimu, ponselmu menuliskannya, dan catatan disimpan di riwayatmu. Paket gratis mencakup catatan suara, transkripsi di ponselmu, dan seluruh riwayatmu, dengan 5 ringkasan AI seminggu yang menambahkan skor suasana hati, tag, dan ringkasan satu baris.
Diperbarui
Sebagian besar aplikasi jurnal dan buku harian gratis diunduh lalu membatasi sesuatu: foto, perangkat, sinkronisasi, atau AI. Halaman ini menjelaskan apa yang VitaMood berikan gratis, dan apa yang termasuk di versi gratis empat aplikasi jurnal terkenal lainnya: Day One, aplikasi Journal milik Apple, Journey, dan Diarium. Setiap detail tentang aplikasi lain diperiksa pada 10 Oktober 2026 terhadap situs web, halaman bantuan, atau listing toko aplikasi tersebut. Bila tidak ada sumber yang memastikan suatu hal, tabel menulis “Tidak disebutkan”.
Jawaban singkat
- Kamu ingin bicara, bukan mengetik: VitaMood. Satu menit ucapan menjadi catatan tertulis, ditranskripsikan di ponselmu.
- Kamu ingin catatan tertulis panjang dengan jurnal tanpa batas: Day One. Paket Basic gratisnya punya catatan teks tanpa batas, di satu perangkat.
- Kamu memakai iPhone dan ingin jurnal gratis tanpa apa pun yang harus dibeli: aplikasi Journal milik Apple.
- Kamu ingin menulis di Windows, Mac, Android, dan web: Journey atau Diarium.
- Kamu ingin membayar sekali, bukan berlangganan: Diarium, yang versi Pro-nya adalah pembelian sekali bayar per platform.
Arti “gratis” di aplikasi jurnal
Aplikasi jurnal bisa gratis dengan tiga cara berbeda. Ada yang gratis tanpa paket berbayar sama sekali. Ada yang gratis dengan paket berbayar yang menambah fitur, ini model yang paling umum. Dan ada yang gratis diunduh tetapi hanya memberi uji coba fitur utamanya.
Saat membandingkan aplikasi jurnal gratis, periksa lima hal ini sebelum menulis catatan pertamamu:
- Catatan: apakah jumlah catatan dibatasi?
- Perangkat dan sinkronisasi: bisakah kamu membaca jurnalmu di ponsel kedua atau komputer tanpa membayar?
- Media: apakah foto, audio, atau video dibatasi?
- Ekspor: bisakah kamu membawa catatanmu jika berganti aplikasi? Dengan Pro, VitaMood mengekspor minggu sebagai PDF dan jurnal sebagai CSV atau JSON, dan siapa pun bisa mengimpor JSON-nya.
- Tempat catatan disimpan: di ponselmu, di akun cloud milikmu, atau di server perusahaan?
Jurnal adalah catatan yang dibangun bertahun-tahun, jadi dua poin terakhir lebih penting daripada kelihatannya di hari pertama.
VitaMood: aplikasi jurnal gratis yang diajak bicara
VitaMood adalah jurnal yang dibangun di sekitar berbicara. Setiap malam aplikasi bertanya “Bagaimana hari ini?”. Kamu menjawab dengan suara hingga satu menit, dalam salah satu dari 26 bahasa. Bicara semenit memang makan waktu semenit. Menulis sebanyak itu lebih lama, dan di malam yang melelahkan sering tidak terjadi sama sekali.
Ponselmu mengubah rekaman menjadi teks dengan pengenal ucapannya sendiri. Untuk bahasa yang tidak bisa ditranskripsikan ponsel, VitaMood menawarkan unduhan model ucapan, agar transkripsi tetap berjalan di ponsel. Rekaman tidak pernah meninggalkan ponselmu.
Setiap catatan disimpan di ponselmu bersama tanggal dan teks ucapanmu. Layar Riwayat menampilkan setiap check-in, per hari, dalam kalender yang diwarnai sesuai suasana hati.
Apa saja yang termasuk di paket gratis
- Catatan lisan hingga satu menit, sebanyak yang kamu mau
- Transkripsi di ponselmu
- Seluruh riwayat catatanmu, per hari
- 5 ringkasan AI seminggu. Masing-masing menambahkan skor suasana hati dari 1 sampai 10, hingga empat tag, dan ringkasan satu baris tentang ucapanmu
- Tanpa iklan
Hitungan mingguan diatur ulang setiap Senin pukul 00:00 UTC. Jika kamu sudah memakai semua 5, catatanmu tetap direkam, ditranskripsikan, dan disimpan. Hanya ringkasannya yang menunggu sampai minggu berikutnya.
Yang memerlukan VitaMood Pro
- 5 ringkasan AI sehari
- Suasana hatimu di samping tidur, HRV (variabilitas detak jantung), detak jantung istirahat, langkah, latihan, energi aktif, dan laju pernapasan dari Apple Health atau Health Connect, ditambah menit mindful dan waktu di bawah sinar matahari dari Apple Health
- Target harian yang kamu tetapkan, dan laporan mingguan
VitaMood Pro adalah langganan bulanan atau tahunan dengan uji coba gratis 7 hari untuk pelanggan baru di kedua paket. Aplikasi dan toko menampilkan harganya sebelum kamu berlangganan.
Apa yang bukan VitaMood
VitaMood bukan aplikasi menulis panjang. Satu catatan berupa satu menit ucapan, bukan berhalaman-halaman teks, dan tidak memuat foto. Catatan disimpan di ponselmu dan di cadangan iCloud atau Google milikmu sendiri, jadi ponsel baru bisa mendapatkannya kembali, tetapi tidak ada sinkronisasi langsung antarperangkat. Jika kamu ingin menulis catatan panjang dengan foto di beberapa perangkat, salah satu aplikasi di bawah ini lebih cocok untukmu.
Day One
Day One adalah aplikasi jurnal lama dengan paket gratis bernama Basic dan paket berbayar bernama Silver dan Gold.
- Gratis (Basic): catatan teks dan jurnal tanpa batas, prompt harian, pencarian, enkripsi ujung ke ujung, dan akses web (halaman harga Day One).
- Batas gratis: 1 foto per catatan, tanpa video, tanpa audio, 1 perangkat, dan tanpa sinkronisasi antar perangkat (halaman harga Day One).
- Silver menambahkan: hingga 30 foto per catatan, video, rekaman audio dengan transkripsi, perangkat tanpa batas, dan sinkronisasi (halaman harga Day One).
- AI: Daily Chat, ringkasan catatan, dan saran judul adalah bagian dari Gold, dengan batas pemakaian harian (halaman harga Day One).
- Data kesehatan: bekerja dengan aplikasi Kesehatan untuk mencatat menit mindful (listing App Store).
- Platform dan bahasa: iPhone, iPad, Mac, Android, Windows, dan web. 26 bahasa di App Store.
Day One cocok untukmu jika kamu menulis catatan panjang di satu perangkat dan ingin jurnal tanpa batas secara gratis.
Aplikasi Journal milik Apple
Journal adalah aplikasi jurnal milik Apple sendiri untuk iPhone, iPad, dan Mac.
- Biaya: gratis, tanpa pembelian dalam aplikasi yang tercantum di App Store.
- Suara: kamu bisa merekam suaramu ke dalam catatan, dan otomatis ditranskripsikan (listing App Store).
- Suasana hati dan kesehatan: kamu bisa mencatat kondisi emosimu, yang disimpan ke aplikasi Kesehatan, dan waktu menulis disimpan sebagai menit mindful (listing App Store).
- AI: saran tentang apa yang ditulis memakai kecerdasan di perangkat (listing App Store).
- Penyimpanan: catatan disinkronkan dan dicadangkan lewat iCloud, dan aplikasi bisa dikunci dengan kode sandi, Touch ID, atau Face ID (listing App Store).
- Platform: iPhone, iPad, dan Mac. Tidak tersedia di Android.
Journal cocok untukmu jika kamu hanya memakai perangkat Apple dan ingin jurnal gratis dengan catatan suara tanpa apa pun yang harus dibeli.
Journey
Journey adalah aplikasi jurnal dan buku harian yang berjalan di sebagian besar platform.
- Versi gratis: gratis diunduh (listing App Store).
- Berbayar: langganan Membership, Lifetime Membership, dan Premium, tercantum sebagai pembelian dalam aplikasi di App Store.
- Suasana hati: kamu bisa melacak perubahan suasana hatimu dari catatan ke catatan (listing App Store).
- Data kesehatan: jumlah langkah dan jarak dari HealthKit (listing App Store).
- Suara: kamu bisa melampirkan berkas audio. Tidak disebutkan apakah aplikasi menranskripsikannya.
- Enkripsi: enkripsi ujung ke ujung hanya tersedia dengan Journey Cloud Sync (listing App Store).
- Platform dan bahasa: Android, iPhone, Mac, Windows, web, dan Chrome OS (situs web Journey). 15 bahasa di App Store.
Journey cocok untukmu jika kamu berpindah antara ponsel dan komputer dan ingin satu jurnal di semuanya.
Diarium
Diarium adalah aplikasi buku harian tanpa langganan.
- Versi gratis: gratis di sebagian besar platform (situs web Diarium).
- Pro: pembelian sekali bayar per platform yang menambahkan sinkronisasi cloud, lampiran tanpa batas, ekspor Word, widget, dan integrasi (situs web Diarium).
- Suara: kamu bisa melampirkan rekaman audio dan memakai dikte untuk menulis (situs web Diarium). Tidak disebutkan apakah rekaman ditranskripsikan.
- Data kesehatan: integrasi dengan Apple Health di iPhone dan Health Connect di Android, tercantum bersama fitur Pro (situs web Diarium).
- Akun dan penyimpanan: tidak perlu akun. Dengan Pro kamu bisa menyinkronkan lewat OneDrive, Google Drive, Dropbox, iCloud, atau WebDAV milikmu sendiri (situs web Diarium).
- Platform dan bahasa: Windows, Android, iPhone, iPad, dan Mac. 36 bahasa di App Store.
Diarium cocok untukmu jika kamu lebih suka membayar sekali daripada berlangganan dan ingin menyimpan jurnalmu di penyimpanan cloud milikmu sendiri.
Perbandingan aplikasi jurnal gratis
| VitaMood | Day One | Journal (Apple) | Journey | Diarium | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cara membuat catatan | Bicara hingga satu menit | Menulis | Menulis atau merekam | Menulis | Menulis atau mendikte |
| Ucapan menjadi teks, gratis | Ya, di ponselmu | Tidak, dengan Silver | Ya | Tidak disebutkan | Dikte |
| AI di paket gratis | 5 ringkasan seminggu | Tidak, dengan Gold | Saran di perangkat | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan |
| Suasana hati | Skor suasana hati di setiap ringkasan | Tidak disebutkan | Kondisi emosi | Ya | Dengan tag |
| Sinkronisasi di paket gratis | Tidak, hanya di ponsel | Tidak, 1 perangkat | iCloud | Tidak disebutkan | Tidak, dengan Pro |
| Android | Ya | Ya | Tidak | Ya | Ya |
| Bahasa | 26 | 26 | 1 | 15 | 36 |
Aplikasi jurnal gratis mana yang dipilih
Pertanyaan pertama adalah apakah kamu benar-benar akan menulis. Kalau kamu pernah mengunduh aplikasi jurnal, menulis beberapa catatan lalu berhenti, hambatannya kemungkinan besar menulis itu sendiri. Catatan lisan menghilangkannya: kamu bisa check-in sambil memasak, berjalan, atau duduk di tepi tempat tidur.
Pertanyaan kedua adalah apa yang kamu inginkan dari jurnal. Kalau kamu ingin tempat berpikir di atas halaman, aplikasi menulis seperti Day One atau Diarium adalah alat yang lebih baik. Kalau kamu ingin melihat bagaimana hari-harimu berjalan selama berbulan-bulan, catatan singkat setiap hari dengan skor suasana hati lebih mudah dilihat kembali daripada beberapa catatan panjang.
Pertanyaan ketiga adalah di mana catatanmu disimpan. VitaMood menyimpan catatan di ponselmu dan hanya mengirim teks catatan untuk menulis ringkasannya. Day One menawarkan enkripsi ujung ke ujung. Journal milik Apple menyinkronkan lewat iCloud. Diarium memungkinkan kamu memilih penyimpanan cloud sendiri.
Mengapa jurnal suara lebih mudah dijaga
Saran menulis jurnal biasanya sama: tulis sedikit setiap hari. Yang sulit adalah setiap harinya. Jurnal suara membuat setiap catatan lebih kecil. Kamu tidak butuh keyboard, meja yang tenang, atau kata-kata yang tepat. Kamu bicara seperti bercerita kepada teman tentang harimu, dan aplikasi yang menuliskannya.
VitaMood sengaja membatasi setiap catatan hingga satu menit. Rekaman berhenti pada 60 detik. Satu menit cukup lama untuk menceritakan apa yang terjadi dan bagaimana rasanya, dan cukup singkat untuk dilakukan setiap malam.
Catatan lisan juga membawa detail yang akan kamu lewatkan saat mengetik: siapa yang kamu temui, apa yang salah di kantor, seburuk apa tidurmu. Dengan ringkasan VitaMood, detail itu menjadi tag seperti kerja, keluarga, tidur, atau stres, sehingga sebulan kemudian kamu bisa melihat hari mana yang berisi apa.
Apa yang diucapkan dalam catatan satu menit
Kalau bingung mau bilang apa, coba salah satu ini:
- Apa bagian terbaik hari ini, dan yang tersulit?
- Bagaimana tidurmu, dan bagaimana dampaknya sepanjang hari?
- Dengan siapa kamu menghabiskan waktu?
- Apa yang paling menyita energimu?
- Seperti apa kamu ingin hari esokmu?
Kamu tidak perlu menjawab semuanya. Satu kalimat jujur lebih baik daripada tidak ada catatan sama sekali.
Privasi
Rekaman disimpan dan ditranskripsikan di ponselmu dan tidak pernah diunggah. Untuk menulis ringkasan, aplikasi mengirim teks transkrip dan kode bahasanya ke server kami di Belgia, yang meneruskannya ke Gemini API milik Google. Kami tidak menyimpan transkrip maupun ringkasan di server kami, dan Google tidak memakainya untuk meningkatkan produknya. Catatanmu disimpan di ponselmu dan tidak ikut dalam cadangan ponsel. Rincian lengkapnya ada di Kebijakan Privasi.
Jurnal kesejahteraan, bukan terapi
VitaMood membantu kamu memperhatikan pola pada data suasana hati dan kesehatanmu. Aplikasi ini tidak mendiagnosis atau mengobati kondisi apa pun dan bukan pengganti dokter atau terapis. Jika kamu dalam krisis, hubungi nomor darurat setempat.
Pertanyaan
Apakah VitaMood aplikasi jurnal gratis?
Ya. Catatan lisan, transkripsi di ponselmu, dan riwayatmu gratis, dengan 5 ringkasan AI seminggu. VitaMood Pro, langganan bulanan atau tahunan dengan uji coba gratis 7 hari, menambahkan 5 ringkasan sehari, wawasan kesehatan, dan laporan mingguan.
Bisakah aku memakai VitaMood sebagai aplikasi buku harian gratis?
Ya. Setiap malam kamu bicara hingga satu menit dan catatannya disimpan menurut tanggal. Layar Riwayat menampilkan setiap catatan dalam kalender yang diwarnai sesuai suasana hati.
Apakah VitaMood mengunggah suaraku?
Tidak. Rekaman disimpan di ponselmu dan ditranskripsikan di ponselmu. Hanya teks transkrip yang dikirim, untuk menulis ringkasanmu.
Bisakah aku mengetik catatan, bukan berbicara?
Tidak. Setiap catatan dimulai dari ucapan hingga satu menit. Kamu bisa memperbaiki teks catatan setelahnya di riwayatmu. Kalau kamu lebih suka mengetik, aplikasi menulis seperti Day One atau Diarium lebih cocok untukmu.
Apakah catatanku dicadangkan?
Tidak. Catatan disimpan di ponselmu dan di cadangan iCloud atau Google milikmu sendiri, dan tidak disimpan di server kami.
Dalam bahasa apa saja aku bisa berbicara?
26: Inggris, Jerman, Spanyol, Prancis, Portugis (Brasil), Arab, Rusia, Tionghoa (Sederhana), Polandia, Ukraina, Rumania, Turki, Italia, Belanda, Ceko, Yunani, Hungaria, Slovakia, Jepang, Serbia, Uzbek, Korea, Indonesia, Vietnam, Ibrani, dan Swedia.
Apakah VitaMood berjalan di Android?
Ya. VitaMood ada di Google Play untuk Android dan di App Store untuk iPhone.
Lihat cara kerja VitaMood, bandingkan aplikasi pelacak suasana hati, atau bandingkan aplikasi jurnal AI.
Rincian aplikasi lain diperiksa pada terhadap halaman harga dan listing App Store Day One; listing App Store aplikasi Journal milik Apple; situs web dan listing App Store Journey; serta situs web dan listing App Store Diarium. Day One, Journey, dan Diarium adalah merek dagang pemiliknya. VitaMood tidak berafiliasi dengan satu pun dari mereka.