AI naplóapp: beszélj egy percig, és kapsz egy összefoglalót

Az AI naplóappok egy nyelvi modellel csinálnak valamit abból, amit írsz vagy mondasz: összefoglalják, címkézik, kérdésekre válaszolnak róla, vagy javasolják, mit írj legközelebb. Ez az oldal elmagyarázza, mit csinál és mit nem csinál a VitaMood AI-ja, mit használhatsz ingyen, és hogyan viszonyul négy másik AI naplóapp: a Rosebud, a Reflection, a Mindsera és a Stoic. A többi appról szóló minden részletet 2026. október 10-én ellenőriztünk az adott app saját weboldalán, súgóoldalain, adatvédelmi irányelveiben vagy áruházi oldalán. Ahol egyetlen forrás sem döntötte el a kérdést, a táblázat azt írja: „Nincs megadva”.

A rövid válasz

• Beszélni szeretnél gépelés helyett, és a felvételt a telefonodon szeretnéd tartani: VitaMood. Az átírás a telefonodon fut, és csak a szöveg kerül elküldésre az összefoglaló megírásához.
• Oda-vissza szeretnél beszélgetni egy AI-jal a bejegyzéseidről: Reflection, amelynek ingyenes csomagja AI Coachot tartalmaz, vagy Mindsera, amelynek Genius csomagja lehetővé teszi, hogy kérdéseket tegyél fel az egész naplódról.
• A bejegyzéseidet csak az eszközeiden szeretnéd tárolni: Stoic, amelynek súgóoldalai szerint a bejegyzések az eszközeiden maradnak, vagy VitaMood, amely a bejegyzéseket a telefonodon tartja.
• A hangulatodat az alvásod és a pulzusod mellett szeretnéd látni: VitaMood Pro, amely az Apple Health vagy a Health Connect adataiból olvassa be őket.

Mit csinál az AI egy naplóappban

Egy AI naplóapp elküldi a bejegyzéseid szövegét egy nagy nyelvi modellnek, és megmutatja, mit kap vissza. Az appok ezt négy fő módon használják:

1. Összefoglalók és címkék. A modell elolvas egy bejegyzést, és visszaad egy rövid összefoglalót, egy hangulatot vagy témák egy csoportját. Ezt csinálja a VitaMood.
2. Javaslatok. A modell azt javasolja, miről írj legközelebb, abból kiindulva, amit korábban írtál.
3. Csevegés. Egy AI-coachhal beszélgetsz egy bejegyzésről, vagy kérdést teszel fel az egész naplódról.
4. Jelentések. A modell heti vagy havi áttekintést ír a bejegyzéseidről.

Ezek mindegyike azt jelenti, hogy a bejegyzéseid szövege elhagyja a telefonodat, és egy AI-szolgáltató dolgozza fel. Mielőtt AI naplóappot választasz, nézd meg, melyik szolgáltatót használja, mit küld el, és tárolja-e a cég a bejegyzéseidet a szervereiden.

VitaMood: a hangulatnapló app, amelyhez beszélsz

A VitaMood egy egyperces, beszélt bejegyzés köré épül. Este az alkalmazás megkérdezi: „Milyen volt a mai nap?”. Hangosan válaszolsz, a 26 nyelv bármelyikén. A felvétel 60 másodpercnél leáll.

A telefonod a saját beszédfelismerőjével alakítja szöveggé a felvételt. Ha a telefon egy nyelvet nem tud átírni, a VitaMood felajánlja egy beszédmodell letöltését, hogy az átírás így is a telefonon fusson. A hang soha nem töltődik fel.

Az alkalmazás ezután elküldi az átirat szövegét és a nyelv kódját a belgiumi szerverünkre, amely továbbítja a Google Gemini API-nak. Az AI ezt adja vissza:

• Egy összefoglaló: egy mondat, hozzád szólva, azon a nyelven, amelyen beszéltél. Csak azt tartalmazza, amit mondtál.
• Egy hangulatpontszám: 1-től (nagyon rossz) 10-ig (nagyon jó). Megváltoztathatod.
• Címkék: legfeljebb négy egy tízelemű, rögzített készletből: munka, család, barátok, párkapcsolat, edzés, alvás, stressz, egészség, étkezés és pihenés.
• Egy energiaszint: alacsony, közepes vagy magas, csak ha az energiádról, a fáradtságodról vagy az éberségedről beszéltél. Soha nem a hangulatodból találja ki. Ezt is megváltoztathatod.

Az átiratot és az összefoglalót nem tároljuk a szervereinken. A Google nem használja fel őket a termékei fejlesztéséhez. A bejegyzés a szövegével, összefoglalójával, hangulatával és címkéivel a telefonodon mentődik.

Mit nem csinál a VitaMood AI-ja

• Nem beszélget veled. Nincs AI-coach vagy párbeszéd.
• Nem diagnosztizál, és nem ad orvosi tanácsot. A VitaMood jóléti napló, nem terápia.
• Nem dönti el, mit jelentenek az egészségügyi adataid. Az alkalmazás a telefonodon számolja ki a számokat, például az átlagos hangulatodat a több alvással töltött napokon, az AI pedig csak szavakba önti őket.
• Nem állítja, hogy az egyik dolog okozta a másikat. Az azonos napi összehasonlítások azt mondják meg, mi történt a hangulatod mellett.

Mit tartalmaz az ingyenes csomag

• Legfeljebb egyperces hangos bejegyzések és átírás a telefonodon
• A bejegyzéseid teljes előzménye
• Heti 5 AI-összefoglaló, mindegyik hangulatpontszámmal, címkékkel és egysoros összefoglalóval
• Nincs hirdetés

A heti számláló minden hétfőn 00:00-kor UTC szerint nullázódik. Ha mind az 5-öt felhasználtad, a bejegyzéseid továbbra is rögzítésre, átírásra kerülnek és a telefonodon maradnak. Az alkalmazás megmondja, mikor érhető el a következő összefoglaló.

Mihez kell a VitaMood Pro

• Napi 5 AI-összefoglaló
• Egészségügyi elemzések, amelyek a hangulatodat az alvásod, a HRV (szívritmus-variabilitás), a nyugalmi pulzusod, a lépéseid, az edzéseid, az aktív energiád és a légzésszámod mellé teszik az Apple Health vagy a Health Connect adataiból, valamint a tudatossággal töltött percek és a nappali fényben töltött idő az Apple Health adataiból
• Általad beállított napi célok. Egy összefoglaló vagy heti jelentés végén lehet egy kis hétköznapi szokásjavaslat, soha nem orvosi tanács
• Heti jelentés

A VitaMood Pro havi vagy éves előfizetés, amely mindkét csomagnál 7 napos ingyenes próbaidőszakot ad az új előfizetőknek. Az alkalmazás és az áruház az előfizetés előtt megmutatja az árat.

Rosebud

• Ingyenes és fizetős: ingyenesen használható, a fizetős csomag neve Rosebud Bloom (a Rosebud weboldala).
• AI: memória a bejegyzések között, heti jelentések és irányított naplók (a Rosebud weboldala). Adatvédelmi irányelvei az OpenAI-t, az Anthropicot, a Google-t, az AWS-t és a Groqot nevezik meg AI-szolgáltatóként.
• Hang: beszélheted a bejegyzéseidet (App Store-oldal). A hang egy átírási szolgáltatóhoz, az ElevenLabs szolgáltatóhoz kerül, és feldolgozás után törlődik (a Rosebud adatvédelmi irányelvei).
• Tárolás: a felhőben, a Google Firestore-on, átvitel közben és tárolva is titkosítva (a Rosebud adatvédelmi irányelvei).
• Egészségügyi adatok: nincs megadva.
• Platformok és nyelvek: iPhone, Android és web. 18 nyelv az App Store-on.

A Rosebud akkor jó neked, ha olyan AI-t szeretnél, amely emlékszik a korábbi bejegyzéseidre és jelentéseket ír, és nem zavar, hogy a bejegyzések a felhőben vannak tárolva.

Reflection

• Ingyenes és fizetős: az ingyenes csomag tartalmazza az alapvető naplózást, a napi javaslatokat és az AI Coach elérését. A fizetős csomag a Premium (a Reflection weboldala).
• AI: AI Coach, kérdések az egész naplódról, elemzések, valamint heti és havi áttekintések. A feltételei szerint a Google Geminit használja. Az AI egyetlen kapcsolóval kikapcsolható (a Reflection weboldala).
• Hang: a beszéd szöveggé alakul (App Store-oldal). Nincs megadva, hogy ez a telefonon fut-e.
• Tárolás: a Google Cloudon, tárolva titkosítva (a Reflection weboldala).
• Egészségügyi adatok: nincs megadva.
• Platformok és nyelvek: iPhone, Android, Mac és web. 1 nyelv az App Store-on, az angol.

A Reflection akkor jó neked, ha angolul írsz, és az ingyenes csomagban AI-coachot szeretnél.

Mindsera

• Ingyenes és fizetős: az ingyenes csomag, a Curious, alapvető naplózást, szokáskövetést és AI által javasolt címkéket tartalmaz. A fizetős csomag, a Genius, hozzáadja a hangos bejegyzéseket, a bejegyzések elemzését, a kérdéseket az egész naplóról és a heti áttekintő e-maileket (a Mindsera weboldala).
• AI-szolgáltatók: OpenAI, Anthropic és Google (a Mindsera adatvédelmi irányelvei).
• Hang: a Voice Mode automatikus átírással a Genius csomag része (a Mindsera weboldala).
• Egészségügyi adatok: tudatossággal töltött percek és lelkiállapot az Apple Health alkalmazásban (App Store-oldal), valamint opcionális WHOOP- és Oura-kapcsolatok (a Mindsera adatvédelmi irányelvei).
• Tárolás: a felhőben, tárolva és átvitel közben is titkosítva, végpontok közötti titkosítás nélkül (a Mindsera adatvédelmi irányelvei).
• Platformok és nyelvek: iPhone, Android és web. 12 nyelv az App Store-on.

A Mindsera akkor jó neked, ha az írott bejegyzéseid AI-elemzését szeretnéd, és tervezed, hogy a teljes funkciókészletért fizetsz.

Stoic

• Ingyenes és fizetős: ingyen naplózhatsz, prémium előfizetéssel és külön AI-vásárlással az App Store-on. Az AI-használatnak hetente megújuló korlátai vannak (App Store-oldal).
• AI: javaslatok és elmélkedések. Csak az aktuális bejegyzés kerül az OpenAI-hoz, amely legfeljebb 30 napig megtarthatja (a Stoic súgóoldalai).
• Hang: hangjegyzetek (App Store-oldal). Nincs megadva, hogy átírja-e őket szöveggé.
• Egészségügyi adatok: lelkiállapot, tudatos percek, pulzusszám és egy mentálisegészség-kérdőív az Apple Health-ben (a Stoic súgóoldalai).
• Tárolás: az eszközeiden, a prémium felhasználóknak opcionális iCloud-szinkronizálással (a Stoic súgóoldalai).
• Platformok és nyelvek: iPhone, iPad, Mac, Android és web. 8 nyelv az App Store-on.

A Stoic akkor jó neked, ha AI-javaslatokat szeretnél, és a naplódat a saját eszközeiden akarod tartani.

AI naplóappok összehasonlítása

	VitaMood	Rosebud	Reflection	Mindsera	Stoic
Mit csinál az AI	Összefoglaló, hangulatpontszám és címkék	Memória, jelentések, irányított naplók	Coach, kérdések, áttekintések	A címkék ingyenesek, az elemzés a Genius csomaggal	Javaslatok és elmélkedések
Hangos bejegyzések	Igen, ingyen	Igen	Igen	A Genius csomaggal	Hangjegyzetek
Hol lesz a beszédből szöveg	A telefonodon	Egy átírási szolgáltató	Nincs megadva	Nincs megadva	Nincs megadva
Megőrzött bejegyzések	A telefonodon	Felhő	Felhő	Felhő	Az eszközeid
Egészségügyi adatok	A VitaMood Pro-val	Nincs megadva	Nincs megadva	Apple Health, WHOOP, Oura	Apple Health
AI-szolgáltató	Google Gemini	Több	Google Gemini	Több	OpenAI
Nyelvek	26	18	1	12	8

Melyik AI naplóappot válaszd

Először döntsd el, mit várj az AI-tól. Ha beszélgetést szeretnél, válassz AI-coachot vagy csevegést kínáló appot. Ha minden napról rövid, őszinte feljegyzést szeretnél beszélgetés nélkül, egy összefoglaló elég, és kevesebbet kell később elolvasni.

Utána döntsd el, mit vagy hajlandó elküldeni. Minden AI napló elküldi a bejegyzéseid szövegét egy AI-szolgáltatónak. Hangos naplónál a felvétel egy második dolog, amin gondolkodni kell. A VitaMood a felvételt a telefonodon tartja, és csak a szöveget küldi el. A Rosebud adatvédelmi irányelvei szerint a hang egy átírási szolgáltatóhoz kerül, és feldolgozás után törlődik.

Végül ellenőrizd a nyelvedet. A Reflection App Store-oldala egy nyelvet mutat. A VitaMood 26 nyelven írja át és foglalja össze a bejegyzéseket: angol, német, spanyol, francia, portugál (brazil), arab, orosz, kínai (egyszerűsített), lengyel, ukrán, román, török, olasz, holland, cseh, görög, magyar, szlovák, japán, szerb, üzbég, koreai, indonéz, vietnami, héber és svéd.

AI-naplózás az egészségügyi adataiddal

A telefonod és az órád már rögzíti az alvásodat, a pulzusodat és a mozgásodat. A VitaMood Pro-val az alkalmazás az Apple Health vagy a Health Connect adataiból olvassa ezeket, és a bejegyzéseid mellé teszi. Előfizetéskor legfeljebb 60 napnyi előzményt olvas be, és csak az általad engedélyezett típusokat.

Az alkalmazás a telefonodon számolja ki a számokat. Az elemzés megfogalmazásához csak származtatott számokat küld az AI-nak, például egy időszak átlagos hangulatát vagy az átlagos alvásodat a jobb és a nehezebb napokon. A nyers adataid soha nem hagyják el a telefont, a származtatott számokat pedig nem tároljuk. Minden elemzés megmutatja, hány napon alapul, és az elmúlt 60 napra vonatkozó kapcsolatok csak a 8. naptól jelennek meg, és csak akkor, ha egyértelműek.

Adatvédelem

A felvétel a telefonodon mentődik és íródik át szöveggé, és soha nem töltődik fel. Az összefoglaló megírásához csak az átirat szövege és a nyelv kódja kerül elküldésre. Az átiratot és az összefoglalót nem tároljuk a szervereinken. A bejegyzéseid a telefonodon és a saját iCloud- vagy Google-mentésedben maradnak. Az egészségügyi adataidat csak neked mutatjuk meg, és soha nem használjuk hirdetésekhez. A részletek az Adatvédelmi irányelvekben olvashatók.

Jóléti napló, nem terápia

A VitaMood segít észrevenni a mintázatokat a hangulatodban és az egészségügyi adataidban. Nem diagnosztizál és nem kezel semmilyen betegséget, és nem helyettesíti az orvost vagy a terapeutát. Ha válsághelyzetben vagy, hívd a helyi segélyhívó számot.

Kérdések

A VitaMood ingyenes AI naplóapp?

Igen. A hangos bejegyzések, az átírás a telefonodon és az előzményeid ingyenesek, heti 5 AI-összefoglalóval. A VitaMood Pro, egy havi vagy éves előfizetés 7 napos ingyenes próbaidőszakkal, napi 5 összefoglalót, egészségügyi elemzéseket és heti jelentést ad hozzá.

Melyik mesterséges intelligenciát használja a VitaMood?

A Google Gemini API-ja, a belgiumi szerverünkön keresztül. Csak az átirat szövege és a nyelv kódja kerül elküldésre. Az átiratot és az összefoglalót nem tároljuk, és a Google nem használja fel őket a termékei fejlesztéséhez.

Feltölti a VitaMood a hangomat?

Nem. A felvétel a telefonodon van mentve, és a telefonodon íródik át. Csak az átirat szövege kerül elküldésre, az összefoglaló megírásához.

Beszélgethetek az AI-jal a bejegyzéseimről?

Nem. A VitaMood AI-ja minden bejegyzéshez összefoglalót, hangulatpontszámot és címkéket ír, a VitaMood Pro-val pedig megfogalmazza az elemzéseidet és a heti jelentést. Csevegés nincs.

Megváltoztathatom, amit az AI javasol?

Igen. Megváltoztathatod a hangulatpontszámot és az energiaszintet, és a választásod megmarad, ha az összefoglalót újra megírják.

Az AI napló ugyanaz, mint a terápia?

Nem. A VitaMood wellness-napló. Nem diagnosztizál és nem kezel semmilyen betegséget. Ha segítségre van szükséged, fordulj orvoshoz vagy mentálhigiénés szakemberhez.

Nézd meg, hogyan működik a VitaMood, hasonlítsd össze a hangulatkövető appokat vagy az ingyenes naplóappokat.

A többi alkalmazás adatait 2026. október 10-én ellenőriztük a Rosebud weboldalán, adatvédelmi irányelveiben és App Store-oldalán; a Reflection weboldalán, feltételeiben és App Store-oldalán; a Mindsera weboldalán, adatvédelmi irányelveiben és App Store-oldalán; valamint a Stoic súgóoldalain és App Store-oldalán. A Rosebud, a Reflection, a Mindsera és a Stoic tulajdonosaik védjegyei. A VitaMood nem áll kapcsolatban egyikkel sem.