تطبيق يوميات بالذكاء الاصطناعي: تحدّث دقيقة واحصل على ملخص

تستخدم تطبيقات اليوميات بالذكاء الاصطناعي نموذجًا لغويًا ليفعل شيئًا بما تكتبه أو تقوله: تلخيصه أو وسمه أو الإجابة عن أسئلة حوله أو اقتراح ما تكتبه بعد ذلك. توضح هذه الصفحة ما يفعله الذكاء الاصطناعي في VitaMood وما لا يفعله، وما يمكنك استخدامه مجانًا، وكيف تقارن أربعة تطبيقات يوميات أخرى بالذكاء الاصطناعي: Rosebud وReflection وMindsera وStoic. جرى التحقق من كل تفصيل عن أي تطبيق آخر في 10 أكتوبر 2026 بالرجوع إلى موقع التطبيق نفسه أو صفحات المساعدة أو سياسة الخصوصية أو صفحة المتجر. وحيث لم يحسم أي مصدر نقطة ما، يذكر الجدول «غير مذكور».

الجواب القصير

• تريد أن تتحدث لا أن تكتب، وأن يبقى التسجيل على هاتفك: VitaMood. يجري التحويل إلى نص على هاتفك ولا يُرسل إلا النص لكتابة الملخص.
• تريد محادثة متبادلة مع ذكاء اصطناعي حول تسجيلاتك: Reflection، الذي تتضمن خطته المجانية AI Coach، أو Mindsera، الذي تتيح خطته Genius طرح أسئلة عبر يومياتك.
• تريد أن تبقى تسجيلاتك على أجهزتك فقط: Stoic، الذي تذكر صفحات المساعدة لديه أن التسجيلات تبقى على أجهزتك، أو VitaMood، الذي يُبقي التسجيلات على هاتفك.
• تريد مزاجك بجانب نومك ومعدل ضربات قلبك: VitaMood Pro، الذي يقرأها من Apple Health أو Health Connect.

ما يفعله الذكاء الاصطناعي في تطبيق اليوميات

يرسل تطبيق اليوميات بالذكاء الاصطناعي نص تسجيلاتك إلى نموذج لغوي كبير ويعرض عليك ما يعود به. تستخدم التطبيقات ذلك بأربع طرق رئيسية:

1. ملخصات ووسوم. يقرأ النموذج تسجيلًا ويعيد ملخصًا قصيرًا أو مزاجًا أو مجموعة موضوعات. هذا ما يفعله VitaMood.
2. اقتراحات. يقترح النموذج ما تكتب عنه بعد ذلك، بناءً على ما كتبته من قبل.
3. الدردشة. تتحدث مع مدرّب بالذكاء الاصطناعي حول تسجيل، أو تطرح سؤالًا عبر يومياتك كاملة.
4. تقارير. يكتب النموذج مراجعة أسبوعية أو شهرية لتسجيلاتك.

كل واحدة من هذه الطرق تعني أن نص تسجيلاتك يغادر هاتفك ويعالجه مزوّد ذكاء اصطناعي. قبل أن تختار تطبيق يوميات بالذكاء الاصطناعي، تحقق من المزوّد الذي يستخدمه، وما الذي يُرسل، وهل تخزّن الشركة تسجيلاتك على خوادمها.

VitaMood: يوميات المزاج التي تتحدث إليها

بُني VitaMood حول متابعة منطوقة مدتها دقيقة. في المساء يسألك التطبيق «كيف كان يومك؟». تجيب بصوت عالٍ، بأي لغة من 26 لغة. يتوقف التسجيل عند 60 ثانية.

يحوّل هاتفك التسجيل إلى نص بأداة التعرّف على الكلام الخاصة به. وإذا كانت اللغة لا يستطيع الهاتف تحويلها إلى نص، فيعرض VitaMood تنزيل نموذج كلام حتى يستمر التحويل على الهاتف. لا يُرفع الصوت أبدًا.

يرسل التطبيق بعد ذلك نص التفريغ ورمز لغته إلى خادمنا في بلجيكا، الذي يمرره إلى واجهة Gemini من Google. ويعيد الذكاء الاصطناعي:

• ملخص: جملة واحدة، موجهة إليك، باللغة التي تحدثت بها. يغطي ما قلته فقط.
• درجة مزاج: من 1 (منخفض جدًا) إلى 10 (جيد جدًا). يمكنك تغييرها.
• الوسوم: حتى أربعة من مجموعة ثابتة من عشرة: العمل والعائلة والأصدقاء والعلاقة والتمرين والنوم والتوتر والصحة والطعام والراحة.
• مستوى الطاقة: منخفض أو متوسط أو مرتفع، فقط عندما تحدثت عن طاقتك أو تعبك أو يقظتك. لا يُخمَّن أبدًا من مزاجك. ويمكنك تغييره أيضًا.

لا نخزّن النص ولا الملخص على خوادمنا. ولا تستخدمهما Google لتحسين منتجاتها. تُحفظ المتابعة، بنصها وملخصها ومزاجها ووسومها، على هاتفك.

ما لا يفعله الذكاء الاصطناعي في VitaMood

• لا يدردش معك. لا يوجد مدرّب بالذكاء الاصطناعي ولا محادثة.
• لا يشخّص ولا يقدم نصيحة طبية. VitaMood يوميات للعافية، وليس علاجًا نفسيًا.
• لا يقرر ما تعنيه بياناتك الصحية. يحسب التطبيق الأرقام على هاتفك، مثل متوسط مزاجك في الأيام التي نمت فيها أكثر، ولا يفعل الذكاء الاصطناعي سوى صياغتها بكلمات.
• لا يقول إن شيئًا تسبب في شيء آخر. تقول المقارنات في اليوم نفسه ما حدث إلى جانب مزاجك.

ما تتضمنه الخطة المجانية

• متابعات صوتية تصل إلى دقيقة، وتحويل إلى نص على هاتفك
• سجل كامل لمتابعاتك اليومية
• 5 ملخصات أسبوعيًا بالذكاء الاصطناعي، لكل منها درجة مزاج ووسوم وملخص من سطر واحد
• بلا إعلانات

يُعاد ضبط العدد الأسبوعي كل اثنين عند 00:00 UTC. وعندما تستنفد الملخصات الـ 5، تبقى متابعاتك تُسجَّل وتُحوَّل إلى نص وتُحفظ على هاتفك. ويخبرك التطبيق متى يتوفر الملخص التالي.

ما الذي يحتاج إلى VitaMood Pro

• 5 ملخصات بالذكاء الاصطناعي يوميًا
• رؤى صحية تضع مزاجك بجانب نومك وHRV (تقلّب معدل ضربات القلب) ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والخطوات والتمارين والطاقة وقت النشاط ومعدل التنفس من Apple Health أو Health Connect، إضافة إلى دقائق الوعي الذهني والوقت في ضوء النهار من Apple Health
• أهداف يومية تحددها. وقد ينتهي الملخص أو التقرير الأسبوعي باقتراح واحد صغير لعادة يومية، وليس نصيحة طبية أبدًا
• تقرير أسبوعي

VitaMood Pro اشتراك شهري أو سنوي مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام للمشتركين الجدد في كلتا الخطتين. يعرض التطبيق والمتجر السعر قبل أن تشترك.

Rosebud

• مجاني ومدفوع: مجاني للاستخدام، مع خطة مدفوعة اسمها Rosebud Bloom (موقع Rosebud).
• الذكاء الاصطناعي: ذاكرة عبر التسجيلات وتقارير أسبوعية ويوميات موجّهة (موقع Rosebud). تسمّي سياسة الخصوصية لديه OpenAI وAnthropic وGoogle وAWS وGroq بوصفها مزوّدي ذكاء اصطناعي.
• الصوت: يمكنك نطق تسجيلاتك (صفحة App Store). يذهب الصوت إلى مزوّد تحويل الكلام إلى نص، ElevenLabs، ويُتلف بعد المعالجة (سياسة الخصوصية لدى Rosebud).
• التخزين: في السحابة على Google Firestore، مشفّر أثناء النقل وعند التخزين (سياسة الخصوصية لدى Rosebud).
• البيانات الصحية: غير مذكور.
• المنصات واللغات: iPhone وAndroid والويب. 18 لغة على App Store.

يناسبك Rosebud إذا أردت ذكاءً اصطناعيًا يتذكر تسجيلاتك السابقة ويكتب تقارير، ولا تمانع في تخزين التسجيلات في السحابة.

Reflection

• مجاني ومدفوع: تتضمن الخطة المجانية كتابة اليوميات الأساسية واقتراحات يومية والوصول إلى AI Coach. والخطة المدفوعة هي Premium (موقع Reflection).
• الذكاء الاصطناعي: AI Coach وأسئلة عبر يومياتك ورؤى ومراجعات أسبوعية وشهرية. تذكر شروطه أنه يستخدم Google Gemini. يمكن إيقاف الذكاء الاصطناعي بمفتاح واحد (موقع Reflection).
• الصوت: يُحوَّل الكلام إلى نص (صفحة App Store). لا يُذكر هل يجري ذلك على الهاتف.
• التخزين: على Google Cloud، مشفّر عند التخزين (موقع Reflection).
• البيانات الصحية: غير مذكور.
• المنصات واللغات: iPhone وAndroid وMac والويب. 1 لغة على App Store، هي الإنجليزية.

يناسبك Reflection إذا كنت تكتب بالإنجليزية وتريد مدرّبًا بالذكاء الاصطناعي في الخطة المجانية.

Mindsera

• مجاني ومدفوع: الخطة المجانية، Curious، فيها كتابة يوميات أساسية وتتبع العادات ووسوم يقترحها الذكاء الاصطناعي. والخطة المدفوعة، Genius، تضيف التسجيلات الصوتية وتحليل التسجيلات وأسئلة عبر يومياتك ورسائل مراجعة أسبوعية بالبريد الإلكتروني (موقع Mindsera).
• مزوّدو الذكاء الاصطناعي: OpenAI وAnthropic وGoogle (سياسة الخصوصية لدى Mindsera).
• الصوت: وضع الصوت Voice Mode، مع التفريغ التلقائي إلى نص، ضمن Genius (موقع Mindsera).
• البيانات الصحية: دقائق الوعي الذهني والحالة الذهنية في Apple Health (صفحة App Store)، وتوصيلات اختيارية مع WHOOP وOura (سياسة الخصوصية لدى Mindsera).
• التخزين: في السحابة، مشفّر عند التخزين وأثناء النقل، بدون تشفير من طرف إلى طرف (سياسة الخصوصية لدى Mindsera).
• المنصات واللغات: iPhone وAndroid والويب. 12 لغة على App Store.

يناسبك Mindsera إذا أردت تحليلًا بالذكاء الاصطناعي للتسجيلات المكتوبة وتنوي الدفع مقابل المجموعة الكاملة من الميزات.

Stoic

• مجاني ومدفوع: يمكنك كتابة اليوميات مجانًا، مع اشتراك مميز وعملية شراء منفصلة للذكاء الاصطناعي على App Store. لاستخدام الذكاء الاصطناعي حدود تتجدد أسبوعيًا (صفحة App Store).
• الذكاء الاصطناعي: اقتراحات وتأملات. لا يُرسل إلى OpenAI إلا التسجيل الحالي، وقد يحتفظ به حتى 30 يومًا (صفحات مساعدة Stoic).
• الصوت: ملاحظات صوتية (صفحة App Store). لا يُذكر هل تُحوَّل إلى نص.
• بيانات الصحة: الحالة الذهنية والدقائق الواعية ومعدل ضربات القلب واستبيان للصحة النفسية في Apple Health (صفحات مساعدة Stoic).
• التخزين: على أجهزتك، مع مزامنة iCloud اختيارية للمستخدمين المميزين (صفحات مساعدة Stoic).
• المنصات واللغات: iPhone وiPad وMac وAndroid والويب. 8 لغات على App Store.

يناسبك Stoic إذا كنت تريد اقتراحات بالذكاء الاصطناعي وتريد أن تبقى يومياتك على أجهزتك.

مقارنة تطبيقات اليوميات بالذكاء الاصطناعي

	VitaMood	Rosebud	Reflection	Mindsera	Stoic
ما يفعله الذكاء الاصطناعي	ملخص ودرجة مزاج ووسوم	ذاكرة وتقارير ويوميات موجّهة	مدرّب وأسئلة ومراجعات	الوسوم مجانية؛ والتحليل مع Genius	اقتراحات وتأملات
تسجيلات صوتية	نعم، مجانًا	نعم	نعم	مع Genius	مذكرات صوتية
أين يتحول الكلام إلى نص	على هاتفك	مزوّد تحويل الكلام إلى نص	غير مذكور	غير مذكور	غير مذكور
التسجيلات المحفوظة	على هاتفك	السحابة	السحابة	السحابة	أجهزتك
البيانات الصحية	مع VitaMood Pro	غير مذكور	غير مذكور	Apple Health وWHOOP وOura	Apple Health
مزوّد الذكاء الاصطناعي	Google Gemini	عدة	Google Gemini	عدة	OpenAI
اللغات	26	18	1	12	8

أي تطبيق يوميات بالذكاء الاصطناعي تختار

حدّد أولًا ما تريد أن يفعله الذكاء الاصطناعي. إذا أردت محادثة، فاختر تطبيقًا فيه مدرّب بالذكاء الاصطناعي أو دردشة. وإذا أردت سجلًّا قصيرًا وصادقًا لكل يوم دون محادثة، فالملخص يكفي، وهو أقل ما تقرأه لاحقًا.

ثم حدّد ما ترتاح إلى إرساله. كل يوميات بالذكاء الاصطناعي ترسل نص تسجيلاتك إلى مزوّد ذكاء اصطناعي. ومع اليوميات الصوتية يصبح التسجيل الصوتي أمرًا ثانيًا يجب التفكير فيه. يُبقي VitaMood التسجيل على هاتفك ولا يرسل إلا النص. وتذكر سياسة الخصوصية لدى Rosebud أن الصوت يذهب إلى مزوّد تحويل الكلام إلى نص ويُتلف بعد المعالجة.

أخيرًا، تحقق من لغتك. تعرض صفحة Reflection على App Store لغة واحدة. أما VitaMood فيحوّل المتابعات إلى نص ويلخصها بـ 26 لغة: الإنجليزية والألمانية والإسبانية والفرنسية والبرتغالية (البرازيل) والعربية والروسية والصينية (المبسطة) والبولندية والأوكرانية والرومانية والتركية والإيطالية والهولندية والتشيكية واليونانية والمجرية والسلوفاكية واليابانية والصربية والأوزبكية والكورية والإندونيسية والفيتنامية والعبرية والسويدية.

اليوميات بالذكاء الاصطناعي مع بياناتك الصحية

يسجّل هاتفك وساعتك أصلًا نومك ومعدل ضربات قلبك ونشاطك. مع VitaMood Pro يقرأها التطبيق من Apple Health أو Health Connect ويضعها بجانب متابعاتك. يقرأ حتى 60 يومًا من السجل عند الاشتراك، ولا يقرأ إلا الأنواع التي تسمح بها.

يحسب التطبيق الأرقام على هاتفك. ولصياغة رؤية، لا يرسل إلى الذكاء الاصطناعي إلا أرقامًا مشتقة، مثل متوسط مزاج فترة ما أو متوسط نومك في الأيام الأفضل والأصعب. لا تغادر قراءاتك الخام الهاتف أبدًا، ولا تُخزَّن الأرقام المشتقة. تعرض كل رؤية عدد الأيام التي تستند إليها، ولا تظهر الروابط خلال آخر 60 يومًا إلا من اليوم 8 وفقط عندما تكون واضحة.

الخصوصية

يُحفظ التسجيل ويُحوَّل إلى نص على هاتفك ولا يُرفع أبدًا. لا يُرسل إلا نص التفريغ ورمز لغته لكتابة الملخص. لا نخزّن النص ولا الملخص على خوادمنا. تبقى متابعاتك اليومية على هاتفك وفي نسختك الاحتياطية الخاصة على iCloud أو Google. تُعرض البيانات الصحية لك وحدك ولا تُستخدم أبدًا في الإعلانات. التفاصيل الكاملة في سياسة الخصوصية.

يوميات للعافية، وليست علاجًا نفسيًا

يساعدك VitaMood على ملاحظة الأنماط في مزاجك وبياناتك الصحية. لا يشخّص أي حالة ولا يعالجها، وليس بديلًا عن الطبيب أو المعالج النفسي. إذا كنت في أزمة، فاتصل برقم الطوارئ المحلي.

أسئلة

هل VitaMood تطبيق يوميات مجاني بالذكاء الاصطناعي؟

نعم. المتابعات الصوتية والتحويل إلى نص على هاتفك وسجلك مجانية، مع 5 ملخصات أسبوعيًا بالذكاء الاصطناعي. VitaMood Pro، وهو اشتراك شهري أو سنوي مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام، يضيف 5 ملخصات يوميًا ورؤى صحية وتقريرًا أسبوعيًا.

ما الذكاء الاصطناعي الذي يستخدمه VitaMood؟

واجهة Gemini من Google، عبر خادمنا في بلجيكا. لا يُرسل إلا نص التفريغ ورمز لغته. لا نخزّن النص ولا الملخص، ولا تستخدمهما Google لتحسين منتجاتها.

هل يرفع VitaMood صوتي؟

لا. يُحفظ التسجيل على هاتفك ويُحوَّل إلى نص على هاتفك. ولا يُرسل سوى نص المتابعة، لكتابة ملخصك.

هل يمكنني الدردشة مع الذكاء الاصطناعي حول تسجيلاتي؟

لا. يكتب الذكاء الاصطناعي في VitaMood ملخصًا ودرجة مزاج ووسومًا لكل متابعة، ومع VitaMood Pro يصوغ رؤاك وتقريرك الأسبوعي. لا توجد دردشة.

هل يمكنني تغيير ما يقترحه الذكاء الاصطناعي؟

نعم. يمكنك تغيير درجة المزاج ومستوى الطاقة، ويبقى اختيارك إذا كُتب الملخص مرة أخرى.

هل اليوميات بالذكاء الاصطناعي هي نفسها العلاج النفسي؟

لا. VitaMood يوميات للعافية. لا يشخّص أي حالة ولا يعالجها. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، فتحدث إلى طبيب أو أخصائي صحة نفسية.

اطّلع على طريقة عمل VitaMood، أو قارن تطبيقات تتبع المزاج، أو قارن تطبيقات اليوميات المجانية.

تفاصيل التطبيقات الأخرى جرى التحقق منها في 10 أكتوبر 2026 بالرجوع إلى موقع Rosebud وسياسة الخصوصية وصفحة App Store لديه؛ وموقع Reflection وشروطه وصفحة App Store لديه؛ وموقع Mindsera وسياسة الخصوصية وصفحة App Store لديه؛ وصفحات مساعدة Stoic وصفحته على App Store. Rosebud وReflection وMindsera وStoic علامات تجارية لأصحابها. VitaMood لا يرتبط بأي منها.