VitaMood

AI日記アプリ：1分話すと要約が届く

VitaMood は、iPhone と Android 向けの AI日記アプリです。最長1分でその日のことを話すと、スマートフォンがテキストにし、AI が1行の要約、1から10の気分スコア、最大4つのタグを書きます。無料プランには週5回の AI 要約が含まれ、録音がスマートフォンの外に出ることはありません。

更新

AI日記アプリは、書いたことや話したことに言語モデルを使います。要約する、タグを付ける、内容について質問に答える、次に書くことを提案する、といったことです。このページでは、VitaMood の AI が何をして何をしないか、無料で使える範囲、そして Rosebud、Reflection、Mindsera、Stoic の4つのAI日記アプリとの比較を説明します。ほかのアプリの詳細はすべて、2026年10月10日に、そのアプリ自身のウェブサイト、ヘルプページ、プライバシーポリシー、ストアの掲載情報で確認しました。情報源で確認できなかった点は、表に「記載なし」と書いています。

結論

日記アプリで AI がすること

AI日記アプリは、エントリーのテキストを大規模言語モデルに送り、返ってきた結果を表示します。主な使い方は次の4つです。

  1. 要約とタグ。モデルがエントリーを読み、短い要約、気分、いくつかの話題を返します。VitaMood がしているのはこれです。
  2. プロンプト。モデルが、それまでに書いた内容をもとに、次に書くことを提案します。
  3. チャット。エントリーについて AI コーチと話したり、日記全体に質問したりします。
  4. レポート。モデルが、エントリーの週次または月次のレビューを書きます。

どれも、エントリーのテキストがスマートフォンの外に出て、AI プロバイダーに処理されることを意味します。AI日記アプリを選ぶ前に、どのプロバイダーを使うか、何が送られるか、会社がエントリーを自社のサーバーに保存するかを確認してください。

VitaMood：話しかけて使う気分日記アプリ

VitaMood は、1分間の音声チェックインを軸に作られています。夜になると、アプリが「今日はどんな一日でしたか？」と尋ねます。26言語のどれかで声に出して答えます。録音は60秒で止まります。

スマートフォン自身の音声認識が、録音をテキストにします。スマートフォンが文字起こしできない言語では、VitaMood が音声モデルのダウンロードを案内するので、文字起こしはスマートフォン上で行えます。音声がアップロードされることはありません。

そのあとアプリは、文字起こしテキストとその言語コードをベルギーにある当社のサーバーに送信し、サーバーがそれを Google の Gemini API に渡します。AI が返すのは次のものです。

当社のサーバーには文字起こしテキストも要約も保存されません。Google もそれらを製品の改善に使用しません。テキスト、要約、気分、タグを含むチェックインは、スマートフォンに保存されます。

VitaMood の AI がしないこと

無料プランに含まれるもの

週ごとの回数は、毎週月曜日の 00:00 UTC にリセットされます。5回を使い切っても、チェックインは記録され、文字起こしされ、スマートフォンに保存されます。次の要約が使えるようになる時期は、アプリが知らせます。

VitaMood Pro が必要なもの

VitaMood Pro は月額または年額の購読で、どちらのプランも新規の購読者には7日間の無料トライアルがあります。購読の前に、アプリとストアに料金が表示されます。

Rosebud

以前のエントリーを覚えている AI と、レポートがほしく、エントリーがクラウドに保存されても構わない方には Rosebud が向いています。

Reflection

英語で書き、無料プランで AI コーチを使いたい方には Reflection が向いています。

Mindsera

書いたエントリーを AI に分析してほしく、全機能に料金を払うつもりの方には Mindsera が向いています。

Stoic

AI のプロンプトがほしく、日記を自分の端末に置いておきたい方には Stoic が向いています。

AI日記アプリの比較

VitaMoodRosebudReflectionMindseraStoic
AI がすること要約、気分スコア、タグメモリー、レポート、ガイド付き日記コーチ、質問、レビュータグは無料。分析は Geniusプロンプトとふり返り
音声のエントリーはい、無料はいはいGenius の場合ボイスメモ
音声がテキストになる場所スマートフォン上文字起こしプロバイダー記載なし記載なし記載なし
保存されるエントリースマートフォン上クラウドクラウドクラウドお使いの端末
健康データVitaMood Pro の場合記載なし記載なしApple Health、WHOOP、OuraApple Health
AI プロバイダーGoogle Gemini複数Google Gemini複数OpenAI
言語26181128

AI日記アプリの選び方

まず、AI に何をさせたいかを決めましょう。会話がしたいなら、AI コーチやチャットのあるアプリを選びます。会話なしで、毎日を短く正直に記録したいなら、要約で十分で、あとから読む量も少なくて済みます。

次に、何を送ってよいかを考えましょう。AI日記はどれも、エントリーのテキストを AI プロバイダーに送ります。音声日記では、録音という2つ目のものも考える必要があります。VitaMood は録音をスマートフォンに残し、テキストだけを送ります。Rosebud のプライバシーポリシーには、音声は文字起こしプロバイダーに送られ、処理後に破棄されると記載されています。

最後に、言語を確認しましょう。Reflection の App Store の掲載情報では、言語は1つです。VitaMood は、英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、ポルトガル語（ブラジル）、アラビア語、ロシア語、中国語（簡体字）、ポーランド語、ウクライナ語、ルーマニア語、トルコ語、イタリア語、オランダ語、チェコ語、ギリシャ語、ハンガリー語、スロバキア語、日本語、セルビア語、ウズベク語、韓国語、インドネシア語、ベトナム語、ヘブライ語、スウェーデン語の26言語で、チェックインの文字起こしと要約ができます。

健康データと組み合わせる AI 日記

スマートフォンとウォッチは、睡眠、心拍数、活動量をすでに記録しています。VitaMood Pro では、アプリがそれらを Apple Health または Health Connect から読み取り、チェックインと並べて表示します。購読すると最長60日分の履歴を読み取り、読み取るのはお客様が許可した種類だけです。

アプリは、数値をスマートフォン上で算出します。インサイトを言葉にするために AI に送るのは、期間の平均気分や、調子の良い日と悪い日の平均睡眠などの算出した数値だけです。生の読み取り値がスマートフォンの外に出ることはなく、算出した数値も保存されません。インサイトにはすべて、何日分をもとにしているかが表示され、過去60日間の関連は、8日目から、はっきりしている場合にだけ表示されます。

プライバシー

録音はスマートフォンに保存されてスマートフォン上で文字起こしされ、アップロードされることはありません。要約を作成するために送信されるのは、文字起こしテキストとその言語コードだけです。当社のサーバーには文字起こしテキストも要約も保存されません。チェックインはスマートフォンと、ご自身の iCloud または Google のバックアップに保存されます。健康データはお客様自身にだけ表示され、広告には一切使われません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。

ウェルネス日記であり、セラピーではありません

VitaMood は、気分と健康データのパターンに気づくためのものです。いかなる症状も診断せず、治療もせず、医師やセラピストの代わりにはなりません。危機的な状況にある場合は、お住まいの地域の緊急電話番号に連絡してください。

ご質問

VitaMood は無料のAI日記アプリですか？

はい。音声チェックイン、スマートフォン上での文字起こし、履歴は無料で、AI 要約は週5回までです。月額または年額の購読で7日間の無料トライアルがある VitaMood Pro では、1日5回の要約、健康インサイト、週間レポートが加わります。

VitaMood はどの AI を使っていますか？

当社のベルギーのサーバーを通じた、Google の Gemini API。送信されるのは文字起こしテキストとその言語コードだけです。当社は文字起こしテキストも要約も保存せず、Google もそれらを製品の改善に使用しません。

VitaMood は音声をアップロードしますか？

いいえ。録音はスマートフォンに保存され、スマートフォン上で文字起こしされます。要約を作成するために送信されるのは、文字起こしテキストだけです。

エントリーについて AI とチャットできますか？

いいえ。VitaMood の AI は、チェックインごとに要約、気分スコア、タグを書き、VitaMood Pro ではインサイトと週間レポートも言葉にします。チャットはありません。

AI の提案は変更できますか？

はい。気分スコアとエネルギーレベルは変更でき、要約が書き直されても、変更した内容は残ります。

AI日記はセラピーと同じですか？

いいえ。VitaMood はウェルネス日記です。いかなる症状も診断せず、治療もしません。助けが必要な場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。

VitaMood のしくみを見る、ムードトラッカーアプリを比較する、または無料の日記アプリを比較する。

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ほかのアプリの詳細はに確認しました。確認先は、Rosebud のウェブサイト、プライバシーポリシー、App Store の掲載情報、Reflection のウェブサイト、利用規約、App Store の掲載情報、Mindsera のウェブサイト、プライバシーポリシー、App Store の掲載情報、Stoic のヘルプページと App Store の掲載情報です。Rosebud、Reflection、Mindsera、Stoic はそれぞれの所有者の商標です。VitaMood はいずれとも提携していません。