Mood tracker aplikace: bezplatná, do které mluvíš

Tato stránka vysvětluje, co dělá aplikace mood tracker, co ti VitaMood dává zdarma a co vyžaduje VitaMood Pro, a jak se srovnávají čtyři další známé mood trackery: Daylio, How We Feel, Bearable a zápis nálady vestavěný v Apple Health. Každý údaj o jiné aplikaci byl ověřen 10. října 2026 podle jejího webu, nápovědy, zásad ochrany soukromí nebo výpisu v obchodě. Kde žádný zdroj bod nerozhodl, tabulka uvádí „Neuvedeno“.

Stručná odpověď

• Chceš říct, jak ti den šel, místo abys to vyklepával(a): VitaMood. Mluvíš, telefon to zapíše a dostaneš skóre nálady, štítky a shrnutí.
• Chceš nejrychlejší možný záznam bez účtu: Daylio. Klepneš na náladu a aktivity svého dne.
• Chceš pojmenovat přesnou emoci, kterou cítíš: How We Feel, aplikace zdarma bez nákupů v aplikaci.
• Chceš sledovat příznaky a mnoho dalších faktorů vedle nálady: Bearable.
• Používáš iPhone a nechceš instalovat nic navíc: záznam State of Mind v aplikaci Zdraví od Applu.

Co dělá aplikace mood tracker

Aplikace mood tracker vede záznam o tom, jak ses cítil(a), záznam po záznamu, takže se můžeš ohlédnout za týdny a měsíci a nespoléhat na paměť. Paměť je špatný záznam nálady. Těžký čtvrtek může zabarvit celý týden, když se na něj zpětně díváš, a dobrý víkend může skrýt tři ploché dny před ním. Záznam pořízený v ten den ukazuje, co se opravdu stalo.

Mood trackery se liší hlavně třemi způsoby:

1. Jak vzniká záznam. Většina aplikací chce, abys klepl na obličej, vybral slovo nebo posunul posuvník. Některé umožní přidat poznámku. VitaMood chce, abys mluvil(a).
2. Co je vedle nálady. Některé aplikace ukládají náladu samotnou. Jiné umožňují přidat aktivity, příznaky nebo data z Apple Health či Health Connect, takže vidíš náladu vedle spánku nebo kroků.
3. Kde jsou tvé záznamy uložené. Některé aplikace drží vše v telefonu. Jiné ukládají záznamy na své servery, abys se mohl(a) přihlásit na jiném zařízení.

Žádná z nich není nejlepší ve všech případech. Tracker na klepání je rychlejší v hektický den. Mluvený záznam nese víc z toho, co se stalo. Správná aplikace je ta, kterou otevřeš i v den 30.

VitaMood: aplikace nálad, do které mluvíš

VitaMood je postavený na 60sekundovém hlasovém check-inu. Večer se aplikace zeptá „Jaký byl dnešek?“. Odpovíš nahlas, až minutu, v kterémkoli z 26 jazyků. Nemusíš plánovat, co řekneš. Většina lidí mluví o práci, o lidech, které potkali, o tom, jak spali a jak se cítí jejich tělo.

Tvůj telefon změní nahrávku na text. Zvuk telefon nikdy neopustí: VitaMood používá vlastní rozpoznávání řeči v telefonu a pro jazyk, který telefon přepsat neumí, nabídne stažení řečového modelu, aby přepis stále běžel v telefonu. Bez tvého souhlasu se nic nestahuje.

Aplikace pak k napsání shrnutí pošle text, ne zvuk. Dostaneš zpět:

• skóre nálady od 1 (velmi nízká) do 10 (velmi dobrá), které můžeš změnit,
• jednořádkové shrnutí toho, co jsi řekl, v jazyce, kterým jsi mluvil(a),
• až čtyři štítky z pevné sady deseti: práce, rodina, přátelé, vztah, trénink, spánek, stres, zdraví, jídlo a odpočinek,
• úroveň energie nízká, střední nebo vysoká, ale jen když jsi mluvil(a) o své energii, únavě nebo bdělosti. Nikdy se neodhaduje z nálady.

Každý den dostane jedno z pěti pásem nálady: Skvělý (9 až 10), Dobrý (7 až 8), Průměrný (5 až 6), Těžký (3 až 4) a Slabý (1 až 2). Obrazovka Deník ukazuje tvé check-iny v kalendáři obarveném podle nálady.

Co zahrnuje bezplatný plán

• Hlasové check-iny až na minutu, kolik chceš
• Přepis v telefonu
• Celá tvá historie check-inů podle dnů
• 5 shrnutí s AI týdně, každé se skóre nálady, štítky a jednořádkovým shrnutím
• Bez reklam

Týdenní počet se vynuluje každé pondělí v 00:00 UTC. Když využiješ všech 5, tvé check-iny se stále nahrají, přepíšou a zůstanou v telefonu. Aplikace ti řekne, kdy bude dostupné další shrnutí.

Co vyžaduje VitaMood Pro

• 5 shrnutí s AI denně místo 5 týdně
• Zdravotní postřehy: tvá nálada vedle spánku, HRV (variabilita srdeční frekvence), klidové tepové frekvence, kroků, tréninků, aktivní energie a dechové frekvence z Apple Health nebo Health Connect, plus minut všímavosti a doby na denním světle z Apple Health
• Denní cíle, které si nastavíš pro spánek, kroky, tréninky, minuty všímavosti, dobu na denním světle a aktivní energii
• Týdenní přehled

VitaMood Pro je měsíční nebo roční předplatné. Noví předplatitelé mají 7denní zkušební dobu zdarma u obou plánů. Aplikace a obchod zobrazí cenu před přihlášením k odběru. Uživatelé zdarma nejsou nikdy žádáni o přístup ke svým zdravotním datům.

Daylio, mood tracker

Daylio je jeden z nejznámějších mood trackerů. Záznam vytvoříš klepnutím na náladu a aktivity svého dne a můžeš přidat poznámku.

• Bezplatná verze: neomezené záznamy, se 7denní zkušební dobou Daylio Premium (nápověda Daylio).
• Daylio Premium přidává: pokročilé statistiky, více nálad a ikon, šablony poznámek, neomezené připomínky, automatické zálohy, export do PDF a další motivy (nápověda Daylio).
• Hlas: záznamy mohou obsahovat zvukové poznámky (výpis v Google Play) a na zařízení iPhone můžeš zapsat náladu přes Siri (poznámky k verzi v App Store). Žádný zdroj neuvádí, že Daylio přepisuje řeč.
• Zdravotní data: Daylio umí importovat data z Apple Health, pokud to povolíš (zásady ochrany soukromí Daylio).
• Účet a úložiště: žádný účet není. Záznamy jsou uložené ve tvém zařízení, s volitelnými zálohami do iCloudu nebo Disku Google (zásady ochrany soukromí Daylio).
• Reklamy: výpis v Google Play uvádí, že aplikace obsahuje reklamy.
• Jazyky: 34 v App Store.

Daylio se hodí, pokud chceš záznam na pár klepnutí a bez účtu. Podrobnější srovnání najdeš v VitaMood ve srovnání s Daylio.

How We Feel

How We Feel chce, abys pojmenoval(a) emoci, kterou cítíš v okamžiku check-inu.

• Bezplatná verze: aplikace je zdarma a App Store neuvádí žádné nákupy v aplikaci.
• Hlas: ke check-inu můžeš připojit hlasovou poznámku (zásady ochrany soukromí aplikace). Žádný zdroj neuvádí, že ji aplikace přepisuje.
• Zdravotní data: výpis v App Store uvádí, že používá HealthKit ke sledování spánku, cvičení a zdravotních trendů.
• AI: volitelné funkce AI, poháněné OpenAI, dostávají tvou emoci, štítky, datum, čas a text deníku (jeho zásady ochrany soukromí).
• Účet a úložiště: účet není potřeba. Bez něj jsou data uložená v telefonu. S ním jsou uložená u poskytovatele cloudu ve Spojených státech (jeho zásady ochrany soukromí).
• Platformy a jazyky: iPhone a Android. 2 jazyky v App Store, angličtina a španělština.

How We Feel se hodí, pokud chceš aplikaci zdarma s přesnou slovní zásobou emocí a mluvíš anglicky nebo španělsky.

Bearable

Bearable je tracker nálady a mnoha dalších věcí najednou: příznaků, spánku, léků, energie a vlastních měření.

• Bezplatná verze: neomezené zaznamenávání, připomínky, 30denní trendy, widgety a export do CSV (podpůrné stránky Bearable).
• Bearable Premium přidává: přehledy o tom, co ovlivňuje tvou náladu a příznaky, 60denní, 90denní a 365denní přehledy, neomezené cíle a vlastní měření (podpůrné stránky Bearable).
• Hlas: neuvedeno.
• Zdravotní data: na zařízení iPhone synchronizuje kroky, spánek a tepovou frekvenci z Apple Health a Fitbit (výpis v App Store).
• Účet a úložiště: registruješ se e-mailem, přes Google, Apple nebo Facebook. Data jsou uložená v zařízení a na serverech Bearable (jeho zásady ochrany soukromí).
• Jazyky: 1 v App Store, angličtina.

Bearable se hodí, pokud sleduješ zdravotní potíže a chceš vedle nálady zaznamenávat mnoho faktorů.

State of Mind v Apple Health

Na zařízení iPhone má aplikace Zdraví vestavěný záznam nálady zvaný State of Mind. Zaznamenáš okamžitou emoci nebo náladu za den posuvníkem a seznamem slov a můžeš ji porovnat s cvičením, spánkem, dobou na denním světle a minutami všímavosti (Uživatelská příručka iPhone od Applu).

• Cena: součást aplikace Zdraví na zařízení iPhone. Není co kupovat.
• Hlas: neuvedeno. Apple používá posuvník a seznamy slov.
• Úložiště: zdravotní data jsou šifrovaná, když je telefon zamčený, s volitelnou zálohou a synchronizací přes iCloud (stránka o soukromí v Apple Health).
• Android: není dostupný.

State of Mind se hodí, pokud používáš iPhone a chceš rychlý záznam nálady bez instalace čehokoli.

Srovnání aplikací mood tracker

	VitaMood	Daylio	How We Feel	Bearable	Apple Health
Vytvoření záznamu	Mluv až minutu	Klepnutí na náladu a aktivity	Výběr slova pro emoci	Zápis nálady a dalších faktorů	Posuvník a slova
Řeč převedená na text	Ano, ve tvém telefonu	Neuvedeno	Neuvedeno	Neuvedeno	Neuvedeno
Nálada navržená z tvých slov	Ano, 5 týdně zdarma	Ne, vybíráš ho ty	Ne, vybíráš ho ty	Ne, vybíráš ho ty	Ne, vybíráš ho ty
Zdravotní data	S VitaMood Pro	Import z Apple Health	HealthKit	Apple Health a Fitbit	Vestavěné
Účet	Ano	Ne	Volitelné	Ano	Není potřeba
Android	Ano	Ano	Ano	Ano	Ne
Jazyky	26	34	2	1	Neuvedeno

Jakou aplikaci mood tracker vybrat

Začni tím, jakým způsobem chceš den zaznamenat raději. Pokud je psaní nebo klepání na konci večera otrava, mluvený check-in se udržuje snáz. Pokud chceš záznam za pět sekund, tracker na klepání je rychlejší.

Pak se rozhodni, co chceš mít vedle nálady. Pokud máš chytré hodinky, tvůj telefon už drží spánek, tepovou frekvenci a aktivitu. VitaMood Pro, Daylio, How We Feel, Bearable a Apple Health umějí využít část těchto dat. VitaMood Pro čte devět z nich: spánek, HRV, klidovou tepovou frekvenci, kroky, tréninky, aktivní energii, dechovou frekvenci, minuty všímavosti a dobu na denním světle.

Nakonec zkontroluj jazyky. Mood tracker, do kterého mluvíš, musí rozumět tvému jazyku. VitaMood přepisuje a shrnuje check-iny v angličtině, němčině, španělštině, francouzštině, portugalštině (Brazílie), arabštině, ruštině, čínštině (zjednodušené), polštině, ukrajinštině, rumunštině, turečtině, italštině, nizozemštině, češtině, řečtině, maďarštině, slovenštině, japonštině, srbštině, uzbečtině, korejštině, indonéštině, vietnamštině, hebrejštině a švédštině.

Jak VitaMood propojuje náladu a zdravotní data

S VitaMood Pro aplikace při přihlášení k odběru čte až 60 dní historie z Apple Health nebo Health Connect, takže první postřehy nemusí čekat týdny na check-iny. Čte jen typy, které povolíš v nastavení zdraví svého telefonu. Typ, který odmítneš, se prostě nezobrazí.

Postřehy pak přibývají, jak děláš check-iny:

1. První spuštění: tvá nálada a každé zdravotní měření za 5, 10, 15 nebo 30 dní oproti předchozímu období.
2. První check-in: to, co jsi řekl(a), vedle čísel toho dne oproti tvým vlastním posledním 15 dnům.
3. Od dne 4: co měly tvé dobré dny. Aplikace porovná tvůj spánek, kroky a další měření ve dnech nad a pod tvou střední náladou.
4. Od dne 8: souvislosti mezi náladou a měřením za posledních 60 dní, zobrazené jen tehdy, když je souvislost jasná, například „Tvá nálada je po 7+ hodinách spánku průměrně o 1,2 bodu vyšší“.

Každý přehled ukazuje, z kolika dní vychází. Srovnání ze stejného dne říkají, co se stalo vedle tvé nálady, nikdy ne to, že jedno způsobilo druhé. Tvá nezpracovaná zdravotní měření telefon nikdy neopustí. K formulaci přehledu aplikace posílá jen odvozené hodnoty, například průměrnou náladu za období, a neukládají se.

Denní sledování nálady: jak z něj udělat zvyk

Mood tracker funguje, jen když ho dál používáš. Pomůže několik věcí:

• Dělej check-in každý den ve stejnou dobu. VitaMood posílá večerní připomínku. Na konci dne je co říct nejvíc.
• Řekni, co se stalo, nejen jak ses cítil(a). „Špatně jsem spal(a) a schůzka se protáhla“ ti za měsíc řekne víc než jen „únava“.
• Dej tomu dva týdny. Jeden záznam říká něco o jednom dni. Vzorec potřebuje mnoho dní, proto VitaMood počká do dne 8, než ukáže souvislost s tvými zdravotními daty.
• Drž to krátké. Minuta stačí. VitaMood zastaví nahrávání po 60 sekundách.

Soukromí

Nahrávka se ukládá a přepisuje ve tvém telefonu a nikdy se nenahrává na server. Pro napsání shrnutí aplikace pošle text přepisu a kód jeho jazyka na náš server v Belgii, který ho předá Gemini API od Googlu. Přepis ani shrnutí na našich serverech neukládáme a Google je nepoužívá ke zlepšování svých produktů. Tvé check-iny zůstávají v telefonu a do záloh telefonu se nezahrnují. Zdravotní data se zobrazují jen tobě a nikdy se nepoužívají k reklamě. Úplné informace najdeš v Zásadách ochrany soukromí.

Wellness deník, ne terapie

VitaMood ti pomáhá všímat si vzorců ve tvé náladě a zdravotních datech. Nediagnostikuje ani neléčí žádný stav a nenahrazuje lékaře ani terapeuta. Pokud jsi v krizi, kontaktuj místní tísňové číslo.

Otázky

Je VitaMood mood tracker zdarma?

Ano. Hlasové check-iny, přepis v telefonu a tvá historie jsou zdarma, s 5 shrnutími s AI týdně. VitaMood Pro, měsíční nebo roční předplatné se 7denní zkušební dobou zdarma, přidává 5 shrnutí denně, zdravotní postřehy a týdenní přehled.

Jak funguje hlasový mood tracker?

Mluvíš až minutu o svém dni. Telefon nahrávku přepíše na text a z textu se navrhne skóre nálady od 1 do 10, až čtyři štítky a jednořádkové shrnutí. Skóre nálady můžeš změnit.

Nahrává VitaMood můj hlas na server?

Ne. Nahrávka se ukládá v tvém telefonu a v telefonu se i přepisuje. Odesílá se jen text přepisu, aby se napsalo tvé shrnutí.

Jaká zdravotní data může VitaMood ukázat vedle mé nálady?

S VitaMood Pro: spánek, HRV, klidová tepová frekvence, kroky, tréninky, aktivní energie a dechová frekvence z Apple Health nebo Health Connect a minuty všímavosti a doba na denním světle z Apple Health. Čte jen to, co povolíš.

Funguje VitaMood na Androidu?

Ano. VitaMood je v Google Play pro Android a v App Store pro iPhone. Na Androidu čte zdravotní data z Health Connect.

V jakých jazycích mohu mluvit?

26: angličtina, němčina, španělština, francouzština, portugalština (Brazílie), arabština, ruština, čínština (zjednodušená), polština, ukrajinština, rumunština, turečtina, italština, nizozemština, čeština, řečtina, maďarština, slovenština, japonština, srbština, uzbečtina, korejština, indonéština, vietnamština, hebrejština a švédština.

Nahrazuje aplikace mood tracker terapii?

Ne. VitaMood je wellness deník. Nediagnostikuje ani neléčí žádný stav. Pokud potřebuješ pomoc, promluv si s lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví.

Podívej se, jak VitaMood funguje, přečti si o VitaMood jako aplikaci deník zdarma nebo porovnej aplikace AI deník.

Údaje o ostatních aplikacích byly ověřeny 10. října 2026 podle nápovědy, zásad ochrany soukromí a výpisů v obchodech u Daylio, zásad ochrany soukromí a výpisů v obchodech u How We Feel, podpůrných stránek, zásad ochrany soukromí a výpisu v App Store u Bearable a Uživatelské příručky iPhone a stránky o soukromí v Apple Health od Applu. Daylio, How We Feel a Bearable jsou ochranné známky svých vlastníků. VitaMood s žádnou z nich nesouvisí.