Εφαρμογή καταγραφής διάθεσης: μια δωρεάν που τη μιλάς
Το VitaMood είναι μια δωρεάν εφαρμογή καταγραφής διάθεσης για iPhone και Android. Κάθε βράδυ μιλάς έως ένα λεπτό για την ημέρα σου. Το τηλέφωνό σου μετατρέπει την ηχογράφηση σε κείμενο, και η εφαρμογή προτείνει βαθμό διάθεσης από 1 έως 10, ετικέτες και μια σύνοψη μίας γραμμής. Το δωρεάν πρόγραμμα περιλαμβάνει φωνητικά check-in, απομαγνητοφώνηση στο τηλέφωνό σου και όλο το ιστορικό σου, με 5 συνόψεις AI την εβδομάδα.
Ενημερώθηκε στις
Αυτή η σελίδα εξηγεί τι κάνει μια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης, τι σου δίνει δωρεάν το VitaMood και τι χρειάζεται το VitaMood Pro, και πώς συγκρίνονται τέσσερις άλλες γνωστές εφαρμογές καταγραφής διάθεσης: Daylio, How We Feel, Bearable και η καταγραφή διάθεσης που είναι ενσωματωμένη στο Apple Health. Κάθε στοιχείο για μια άλλη εφαρμογή ελέγχθηκε στις 10 Οκτωβρίου 2026 σε σχέση με τον δικό της ιστότοπο, τις σελίδες βοήθειας, την πολιτική απορρήτου ή την καταχώριση στο κατάστημα. Όπου καμία πηγή δεν έλυνε ένα σημείο, ο πίνακας γράφει «Δεν αναφέρεται».
Η σύντομη απάντηση
- Θέλεις να λες πώς πήγε η μέρα σου αντί να την πατάς: VitaMood. Μιλάς, το τηλέφωνό σου το γράφει, και παίρνεις βαθμό διάθεσης, ετικέτες και σύνοψη.
- Θέλεις την ταχύτερη δυνατή καταγραφή χωρίς λογαριασμό: Daylio. Πατάς μια διάθεση και τις δραστηριότητες της ημέρας σου.
- Θέλεις να ονομάσεις το ακριβές συναίσθημα που νιώθεις: How We Feel, μια δωρεάν εφαρμογή χωρίς αγορές εντός εφαρμογής.
- Θέλεις να παρακολουθείς συμπτώματα και πολλούς άλλους παράγοντες δίπλα στη διάθεση: Bearable.
- Χρησιμοποιείς iPhone και δεν θέλεις να εγκαταστήσεις τίποτα επιπλέον: το αρχείο State of Mind στην εφαρμογή Υγεία της Apple.
Τι κάνει μια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης
Μια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης κρατά αρχείο του πώς ένιωσες, μία καταγραφή τη φορά, ώστε να κοιτάς πίσω σε εβδομάδες και μήνες αντί να βασίζεσαι στη μνήμη. Η μνήμη είναι κακό αρχείο διάθεσης. Μια δύσκολη Πέμπτη μπορεί να χρωματίσει όλη την εβδομάδα όταν τη θυμάσαι, και ένα καλό Σαββατοκύριακο μπορεί να κρύψει τρεις ουδέτερες μέρες πριν από αυτό. Ένα γραπτό αρχείο, φτιαγμένο την ίδια μέρα, δείχνει τι συνέβη πραγματικά.
Οι εφαρμογές καταγραφής διάθεσης διαφέρουν κυρίως με τρεις τρόπους:
- Πώς κάνεις μια καταγραφή. Οι περισσότερες εφαρμογές σου ζητούν να πατήσεις ένα πρόσωπο, να διαλέξεις μια λέξη ή να μετακινήσεις ένα ρυθμιστικό. Κάποιες σε αφήνουν να προσθέσεις σημείωμα. Το VitaMood σου ζητά να μιλήσεις.
- Τι υπάρχει δίπλα στη διάθεση. Κάποιες εφαρμογές αποθηκεύουν τη διάθεση μόνη της. Άλλες σε αφήνουν να προσθέσεις δραστηριότητες, συμπτώματα ή δεδομένα από το Apple Health ή το Health Connect, ώστε να βλέπεις τη διάθεσή σου δίπλα στον ύπνο ή τα βήματά σου.
- Πού φυλάσσονται οι καταγραφές σου. Κάποιες εφαρμογές κρατούν τα πάντα στο τηλέφωνό σου. Άλλες αποθηκεύουν τις καταγραφές στους διακομιστές τους ώστε να συνδεθείς από άλλη συσκευή.
Καμία από αυτές δεν είναι καλύτερη σε κάθε περίπτωση. Μια εφαρμογή με πατήματα είναι πιο γρήγορη μια φορτωμένη μέρα. Μια προφορική καταγραφή κρατά περισσότερα από όσα συνέβησαν. Η σωστή εφαρμογή είναι αυτή που θα ανοίγεις ακόμα την ημέρα 30.
VitaMood: η εφαρμογή διάθεσης που τη μιλάς
Το VitaMood είναι φτιαγμένο γύρω από ένα φωνητικό check-in 60 δευτερολέπτων. Το βράδυ η εφαρμογή ρωτά «Πώς ήταν η μέρα σου;». Απαντάς φωναχτά, έως ένα λεπτό, σε οποιαδήποτε από τις 26 γλώσσες. Δεν χρειάζεται να σχεδιάσεις τι θα πεις. Οι περισσότεροι μιλούν για τη δουλειά τους, τους ανθρώπους που είδαν, πώς κοιμήθηκαν και πώς νιώθει το σώμα τους.
Το τηλέφωνό σου μετατρέπει την ηχογράφηση σε κείμενο. Ο ήχος δεν φεύγει ποτέ από το τηλέφωνο: το VitaMood χρησιμοποιεί τη δική του αναγνώριση ομιλίας του τηλεφώνου, και για μια γλώσσα που το τηλέφωνο δεν μπορεί να απομαγνητοφωνήσει, προτείνει τη λήψη ενός μοντέλου ομιλίας ώστε η απομαγνητοφώνηση να γίνεται πάλι στο τηλέφωνο. Τίποτα δεν κατεβαίνει χωρίς τη συναίνεσή σου.
Η εφαρμογή στέλνει στη συνέχεια το κείμενο, όχι τον ήχο, για να γραφτεί μια σύνοψη. Παίρνεις πίσω:
- ένας βαθμός διάθεσης από 1 (πολύ χαμηλή) έως 10 (πολύ καλή), που μπορείς να αλλάξεις,
- μια σύνοψη μίας γραμμής για όσα είπες, στη γλώσσα που μίλησες,
- έως τέσσερις ετικέτες από ένα σταθερό σύνολο δέκα: δουλειά, οικογένεια, φίλοι, σχέση, προπόνηση, ύπνος, άγχος, υγεία, φαγητό και ξεκούραση,
- ένα επίπεδο ενέργειας χαμηλό, μεσαίο ή υψηλό, μόνο όταν μίλησες για την ενέργεια, την κούραση ή την εγρήγορσή σου. Δεν εικάζεται ποτέ από τη διάθεσή σου.
Κάθε ημέρα παίρνει μία από πέντε κατηγορίες διάθεσης: Εξαιρετική (9 έως 10), Καλή (7 έως 8), Εντάξει (5 έως 6), Βαριά (3 έως 4) και Χαμηλή (1 έως 2). Η οθόνη Ιστορικό δείχνει τα check-in σου σε ένα ημερολόγιο χρωματισμένο με τη διάθεση.
Τι περιλαμβάνει το δωρεάν πρόγραμμα
- Φωνητικά check-in έως ένα λεπτό, όσα θέλεις
- Απομαγνητοφώνηση στο τηλέφωνό σου
- Όλο το ιστορικό των check-in σου, ανά ημέρα
- 5 συνόψεις AI την εβδομάδα, καθεμία με βαθμό διάθεσης, ετικέτες και σύνοψη μίας γραμμής
- Χωρίς διαφημίσεις
Ο εβδομαδιαίος μετρητής μηδενίζεται κάθε Δευτέρα στις 00:00 UTC. Όταν έχεις χρησιμοποιήσει και τις 5, τα check-in σου εξακολουθούν να καταγράφονται, να απομαγνητοφωνούνται και να μένουν στο τηλέφωνό σου. Η εφαρμογή σου λέει πότε είναι διαθέσιμη η επόμενη σύνοψη.
Τι χρειάζεται το VitaMood Pro
- 5 συνόψεις AI την ημέρα αντί για 5 την εβδομάδα
- Παρατηρήσεις υγείας: η διάθεσή σου δίπλα στον ύπνο, το HRV (μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού), τους καρδιακούς παλμούς ηρεμίας, τα βήματα, τις προπονήσεις, την ενέργεια δραστηριότητας και τον αναπνευστικό ρυθμό από το Apple Health ή το Health Connect, συν τα λεπτά ενσυνειδητότητας και τον χρόνο στο φυσικό φως από το Apple Health
- Ημερήσιοι στόχοι που ορίζεις για τον ύπνο, τα βήματα, τις προπονήσεις, τα λεπτά ενσυνειδητότητας, τον χρόνο στο φυσικό φως και την ενέργεια δραστηριότητας
- Εβδομαδιαία αναφορά
Το VitaMood Pro είναι μηνιαία ή ετήσια συνδρομή. Οι νέοι συνδρομητές παίρνουν δωρεάν δοκιμή 7 ημερών και στα δύο προγράμματα. Η εφαρμογή και το κατάστημα δείχνουν την τιμή πριν εγγραφείς. Στους δωρεάν χρήστες δεν ζητείται ποτέ πρόσβαση στα δεδομένα υγείας τους.
Η εφαρμογή διάθεσης Daylio
Το Daylio είναι μία από τις πιο γνωστές εφαρμογές καταγραφής διάθεσης. Κάνεις μια καταγραφή πατώντας μια διάθεση και τις δραστηριότητες της ημέρας σου, και μπορείς να προσθέσεις σημείωμα.
- Δωρεάν έκδοση: απεριόριστες καταγραφές, με δοκιμή 7 ημερών του Daylio Premium (σελίδες βοήθειας του Daylio).
- Το Daylio Premium προσθέτει: προηγμένα στατιστικά, περισσότερες διαθέσεις και εικονίδια, πρότυπα σημειωμάτων, απεριόριστες υπενθυμίσεις, αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας, εξαγωγή PDF και επιπλέον θέματα (σελίδες βοήθειας του Daylio).
- Φωνή: οι καταγραφές μπορούν να περιλαμβάνουν ηχητικές σημειώσεις (καταχώριση στο Google Play), και στο iPhone μπορείς να καταγράψεις μια διάθεση με το Siri (σημειώσεις έκδοσης στο App Store). Καμία πηγή δεν λέει ότι το Daylio απομαγνητοφωνεί ομιλία.
- Δεδομένα υγείας: το Daylio μπορεί να εισάγει δεδομένα από το Apple Health αν το επιτρέψεις (πολιτική απορρήτου του Daylio).
- Λογαριασμός και αποθήκευση: δεν υπάρχει λογαριασμός. Οι καταγραφές αποθηκεύονται στη συσκευή σου, με προαιρετικά αντίγραφα ασφαλείας στο iCloud ή στο Google Drive (πολιτική απορρήτου του Daylio).
- Διαφημίσεις: η καταχώριση στο Google Play λέει ότι η εφαρμογή περιέχει διαφημίσεις.
- Γλώσσες: 34 στο App Store.
Το Daylio σου ταιριάζει αν θέλεις μια καταγραφή με λίγα πατήματα και χωρίς λογαριασμό. Για μεγαλύτερη σύγκριση, δες το VitaMood σε σύγκριση με το Daylio.
How We Feel
Το How We Feel σου ζητά να ονομάσεις το συναίσθημα που νιώθεις τη στιγμή που κάνεις check-in.
- Δωρεάν έκδοση: η εφαρμογή είναι δωρεάν και το App Store δεν αναφέρει αγορές εντός εφαρμογής.
- Φωνή: μπορείς να επισυνάψεις φωνητικό σημείωμα σε ένα check-in (πολιτική απορρήτου του). Καμία πηγή δεν λέει ότι η εφαρμογή το απομαγνητοφωνεί.
- Δεδομένα υγείας: η καταχώριση στο App Store λέει ότι χρησιμοποιεί το HealthKit για να παρακολουθεί τον ύπνο, την άσκηση και τις τάσεις υγείας.
- AI: προαιρετικά χαρακτηριστικά AI, που τροφοδοτούνται από το OpenAI, λαμβάνουν το συναίσθημα, τις ετικέτες, την ημερομηνία, την ώρα και το κείμενο του ημερολογίου σου (πολιτική απορρήτου του).
- Λογαριασμός και αποθήκευση: δεν χρειάζεται λογαριασμός. Χωρίς λογαριασμό, τα δεδομένα αποθηκεύονται στο τηλέφωνό σου. Με λογαριασμό, αποθηκεύονται σε πάροχο cloud στις Ηνωμένες Πολιτείες (πολιτική απορρήτου του).
- Πλατφόρμες και γλώσσες: iPhone και Android. 2 γλώσσες στο App Store, αγγλικά και ισπανικά.
Το How We Feel σου ταιριάζει αν θέλεις μια δωρεάν εφαρμογή με ακριβές λεξιλόγιο συναισθημάτων και μιλάς αγγλικά ή ισπανικά.
Bearable
Το Bearable είναι εφαρμογή καταγραφής διάθεσης και πολλών άλλων ταυτόχρονα: συμπτώματα, ύπνο, φάρμακα, ενέργεια και προσαρμοσμένες μετρήσεις.
- Δωρεάν έκδοση: απεριόριστη καταγραφή, υπενθυμίσεις, τάσεις 30 ημερών, widgets και εξαγωγή CSV (σελίδες υποστήριξης του Bearable).
- Το Bearable Premium προσθέτει: αναφορές για το τι επηρεάζει τη διάθεση και τα συμπτώματά σου, αναφορές 60, 90 και 365 ημερών, απεριόριστους στόχους και προσαρμοσμένες μετρήσεις (σελίδες υποστήριξης του Bearable).
- Φωνή: δεν αναφέρεται.
- Δεδομένα υγείας: στο iPhone συγχρονίζει βήματα, ύπνο και καρδιακό ρυθμό από το Apple Health και το Fitbit (καταχώριση στο App Store).
- Λογαριασμός και αποθήκευση: εγγράφεσαι με email, Google, Apple ή Facebook. Τα δεδομένα αποθηκεύονται στη συσκευή σου και στους διακομιστές του Bearable (πολιτική απορρήτου του).
- Γλώσσες: 1 στο App Store, τα αγγλικά.
Το Bearable σου ταιριάζει αν παρακολουθείς μια κατάσταση υγείας και θέλεις να καταγράφεις πολλούς παράγοντες δίπλα στη διάθεσή σου.
State of Mind στο Apple Health
Στο iPhone, η εφαρμογή Υγεία έχει ενσωματωμένο αρχείο διάθεσης που λέγεται State of Mind. Καταγράφεις ένα στιγμιαίο συναίσθημα ή τη διάθεσή σου για την ημέρα με ένα ρυθμιστικό και μια λίστα λέξεων, και μπορείς να τη συγκρίνεις με την άσκηση, τον ύπνο, τον χρόνο στο φυσικό φως και τα λεπτά ενσυνειδητότητας (Οδηγός χρήσης του iPhone της Apple).
- Κόστος: μέρος της εφαρμογής Υγεία στο iPhone. Δεν υπάρχει τίποτα να αγοράσεις.
- Φωνή: δεν αναφέρεται. Οι καταγραφές της Apple χρησιμοποιούν το ρυθμιστικό και τις λίστες λέξεων.
- Αποθήκευση: τα δεδομένα υγείας κρυπτογραφούνται όταν το τηλέφωνο είναι κλειδωμένο, με προαιρετικό αντίγραφο ασφαλείας και συγχρονισμό iCloud (σελίδα απορρήτου της Υγείας της Apple).
- Android: δεν είναι διαθέσιμο.
Το State of Mind σου ταιριάζει αν χρησιμοποιείς iPhone και θέλεις μια γρήγορη καταγραφή διάθεσης χωρίς τίποτα να εγκαταστήσεις.
Σύγκριση εφαρμογών καταγραφής διάθεσης
| VitaMood | Daylio | How We Feel | Bearable | Apple Health | |
|---|---|---|---|---|---|
| Η δημιουργία μιας καταχώρισης | Μίλα έως ένα λεπτό | Πάτα μια διάθεση και δραστηριότητες | Διάλεξε μια λέξη συναισθήματος | Καταγραφή διάθεσης και άλλων παραγόντων | Ρυθμιστικό και λέξεις |
| Ομιλία σε κείμενο | Ναι, στο τηλέφωνό σου | Δεν αναφέρεται | Δεν αναφέρεται | Δεν αναφέρεται | Δεν αναφέρεται |
| Διάθεση που προτείνεται από τα λόγια σου | Ναι, 5 την εβδομάδα δωρεάν | Όχι, το διαλέγεις εσύ | Όχι, το διαλέγεις εσύ | Όχι, το διαλέγεις εσύ | Όχι, το διαλέγεις εσύ |
| Δεδομένα υγείας | Με το VitaMood Pro | Εισαγωγή από το Apple Health | HealthKit | Apple Health και Fitbit | Ενσωματωμένο |
| Λογαριασμός | Ναι | Όχι | Προαιρετικό | Ναι | Δεν χρειάζεται |
| Android | Ναι | Ναι | Ναι | Ναι | Όχι |
| Γλώσσες | 26 | 34 | 2 | 1 | Δεν αναφέρεται |
Ποια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης να διαλέξεις
Ξεκίνα από τον τρόπο που προτιμάς να καταγράφεις μια ημέρα. Αν η πληκτρολόγηση ή τα πατήματα φαίνονται αγγαρεία μέχρι το τέλος της βραδιάς, ένα προφορικό check-in κρατιέται πιο εύκολα. Αν θέλεις αρχείο σε πέντε δευτερόλεπτα, μια εφαρμογή με πατήματα είναι πιο γρήγορη.
Μετά αποφάσισε τι θέλεις δίπλα στη διάθεσή σου. Αν έχεις smartwatch, το τηλέφωνό σου ήδη κρατά τον ύπνο, τον καρδιακό ρυθμό και τη δραστηριότητά σου. Τα VitaMood Pro, Daylio, How We Feel, Bearable και Apple Health μπορούν όλα να χρησιμοποιήσουν κάποια από αυτά τα δεδομένα. Το VitaMood Pro διαβάζει εννέα: ύπνο, HRV, καρδιακούς παλμούς ηρεμίας, βήματα, προπονήσεις, ενέργεια δραστηριότητας, αναπνευστικό ρυθμό, λεπτά ενσυνειδητότητας και χρόνο στο φυσικό φως.
Τέλος, έλεγξε τις γλώσσες. Μια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης που τη μιλάς πρέπει να καταλαβαίνει τη γλώσσα σου. Το VitaMood απομαγνητοφωνεί και συνοψίζει τα check-in σε αγγλικά, γερμανικά, ισπανικά, γαλλικά, πορτογαλικά (Βραζιλίας), αραβικά, ρωσικά, κινεζικά (απλοποιημένα), πολωνικά, ουκρανικά, ρουμανικά, τουρκικά, ιταλικά, ολλανδικά, τσεχικά, ελληνικά, ουγγρικά, σλοβακικά, ιαπωνικά, σερβικά, ουζμπεκικά, κορεατικά, ινδονησιακά, βιετναμέζικα, εβραϊκά και σουηδικά.
Πώς το VitaMood συνδέει τη διάθεση με τα δεδομένα υγείας
Με το VitaMood Pro, η εφαρμογή διαβάζει έως 60 ημέρες ιστορικού από το Apple Health ή το Health Connect όταν εγγραφείς, ώστε οι πρώτες παρατηρήσεις να μην περιμένουν εβδομάδες check-in. Διαβάζει μόνο τους τύπους που επιτρέπεις στις ρυθμίσεις Υγείας του τηλεφώνου σου. Ένας τύπος που απορρίπτεις απλώς δεν εμφανίζεται.
Οι παρατηρήσεις χτίζονται καθώς κάνεις check-in:
- Πρώτη εκκίνηση: η διάθεσή σου και κάθε μέτρηση υγείας σε 5, 10, 15 ή 30 ημέρες, σε σχέση με την προηγούμενη περίοδο.
- Πρώτο check-in: όσα είπες, δίπλα στα στοιχεία της ημέρας σε σχέση με τις δικές σου τελευταίες 15 ημέρες.
- Από την ημέρα 4: τι είχαν οι καλές σου μέρες. Η εφαρμογή συγκρίνει τον ύπνο, τα βήματα και άλλες μετρήσεις σου τις μέρες πάνω και κάτω από τη μέση διάθεσή σου.
- Από την ημέρα 8: συσχετίσεις μεταξύ της διάθεσης και μιας μέτρησης τις τελευταίες 60 ημέρες, που εμφανίζονται μόνο όταν η σχέση είναι σαφής, για παράδειγμα «Η διάθεσή σου έχει μέσο όρο 1,2 μονάδες υψηλότερο μετά από 7+ ώρες ύπνου».
Κάθε παρατήρηση δείχνει σε πόσες ημέρες βασίζεται. Οι συγκρίσεις της ίδιας ημέρας λένε τι συνέβη παράλληλα με τη διάθεσή σου, ποτέ ότι το ένα προκάλεσε το άλλο. Οι ακατέργαστες μετρήσεις υγείας σου δεν φεύγουν ποτέ από το τηλέφωνό σου. Για να διατυπωθεί μια παρατήρηση, η εφαρμογή στέλνει μόνο παράγωγες τιμές, όπως τη μέση διάθεση μιας περιόδου, και δεν αποθηκεύονται.
Καθημερινή καταγραφή διάθεσης: κάν’ τη συνήθεια
Μια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης λειτουργεί μόνο αν συνεχίζεις να τη χρησιμοποιείς. Βοηθούν μερικά πράγματα:
- Κάνε check-in την ίδια ώρα κάθε μέρα. Το VitaMood στέλνει βραδινή υπενθύμιση. Το τέλος της ημέρας είναι η ώρα που υπάρχουν τα περισσότερα να πεις.
- Πες τι συνέβη, όχι μόνο πώς ένιωσες. Το «κοιμήθηκα άσχημα και η σύσκεψη τράβηξε» είναι πιο χρήσιμο έναν μήνα αργότερα από το «κουρασμένος».
- Δώσε του δύο εβδομάδες. Μία καταγραφή λέει για μία ημέρα. Ένα μοτίβο θέλει πολλές ημέρες, γι' αυτό το VitaMood περιμένει μέχρι την ημέρα 8 πριν δείξει σύνδεση με τα δεδομένα υγείας σου.
- Κράτα το σύντομο. Ένα λεπτό αρκεί. Το VitaMood σταματά την ηχογράφηση στα 60 δευτερόλεπτα.
Απόρρητο
Η ηχογράφηση αποθηκεύεται και απομαγνητοφωνείται στο τηλέφωνό σου και δεν ανεβαίνει ποτέ. Για να γραφτεί η σύνοψη, η εφαρμογή στέλνει το κείμενο της απομαγνητοφώνησης και τον κωδικό της γλώσσας στον διακομιστή μας στο Βέλγιο, ο οποίος τα περνά στο Gemini API της Google. Δεν αποθηκεύουμε την απομαγνητοφώνηση ούτε τη σύνοψη στους διακομιστές μας, και η Google δεν τα χρησιμοποιεί για να βελτιώσει τα προϊόντα της. Τα check-in σου μένουν στο τηλέφωνό σου και δεν περιλαμβάνονται στα αντίγραφα ασφαλείας του τηλεφώνου. Τα δεδομένα υγείας εμφανίζονται μόνο σε σένα και δεν χρησιμοποιούνται ποτέ για διαφήμιση. Όλες οι λεπτομέρειες υπάρχουν στην Πολιτική απορρήτου.
Ημερολόγιο ευεξίας, όχι θεραπεία
Το VitaMood σε βοηθά να παρατηρείς μοτίβα στη διάθεση και στα δεδομένα υγείας σου. Δεν διαγιγνώσκει και δεν θεραπεύει καμία πάθηση και δεν αντικαθιστά γιατρό ή θεραπευτή. Αν βρίσκεσαι σε κρίση, επικοινώνησε με τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
Ερωτήσεις
Είναι το VitaMood δωρεάν εφαρμογή καταγραφής διάθεσης;
Ναι. Τα φωνητικά check-in, η απομαγνητοφώνηση στο τηλέφωνό σου και το ιστορικό σου είναι δωρεάν, με 5 συνόψεις AI την εβδομάδα. Το VitaMood Pro, μηνιαία ή ετήσια συνδρομή με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, προσθέτει 5 συνόψεις την ημέρα, παρατηρήσεις υγείας και εβδομαδιαία αναφορά.
Πώς λειτουργεί μια φωνητική εφαρμογή καταγραφής διάθεσης;
Μιλάς έως ένα λεπτό για την ημέρα σου. Το τηλέφωνό σου μετατρέπει την ηχογράφηση σε κείμενο, και το κείμενο χρησιμοποιείται για να προταθεί βαθμός διάθεσης από 1 έως 10, έως τέσσερις ετικέτες και μια σύνοψη μίας γραμμής. Μπορείς να αλλάξεις τον βαθμό διάθεσης.
Ανεβάζει το VitaMood τη φωνή μου;
Όχι. Η ηχογράφηση αποθηκεύεται στο τηλέφωνό σου και απομαγνητοφωνείται στο τηλέφωνό σου. Στέλνεται μόνο το κείμενο της απομαγνητοφώνησης, για να γραφτεί η σύνοψή σου.
Ποια δεδομένα υγείας μπορεί να δείξει το VitaMood δίπλα στη διάθεσή μου;
Με το VitaMood Pro: ύπνος, HRV, καρδιακοί παλμοί ηρεμίας, βήματα, προπονήσεις, ενέργεια δραστηριότητας και αναπνευστικός ρυθμός από το Apple Health ή το Health Connect, και λεπτά ενσυνειδητότητας και χρόνος στο φυσικό φως από το Apple Health. Διαβάζει μόνο ό,τι επιτρέπεις.
Λειτουργεί το VitaMood στο Android;
Ναι. Το VitaMood είναι στο Google Play για Android και στο App Store για iPhone. Στο Android διαβάζει δεδομένα υγείας από το Health Connect.
Σε ποιες γλώσσες μπορώ να μιλήσω;
26: αγγλικά, γερμανικά, ισπανικά, γαλλικά, πορτογαλικά (Βραζιλίας), αραβικά, ρωσικά, κινεζικά (απλοποιημένα), πολωνικά, ουκρανικά, ρουμανικά, τουρκικά, ιταλικά, ολλανδικά, τσεχικά, ελληνικά, ουγγρικά, σλοβακικά, ιαπωνικά, σερβικά, ουζμπεκικά, κορεατικά, ινδονησιακά, βιετναμέζικα, εβραϊκά και σουηδικά.
Αντικαθιστά μια εφαρμογή καταγραφής διάθεσης τη θεραπεία;
Όχι. Το VitaMood είναι ημερολόγιο ευεξίας. Δεν διαγιγνώσκει και δεν θεραπεύει καμία πάθηση. Αν χρειάζεσαι βοήθεια, μίλησε με γιατρό ή με επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Δες πώς λειτουργεί το VitaMood, διάβασε για το VitaMood ως δωρεάν εφαρμογή ημερολογίου ή σύγκρινε εφαρμογές ημερολογίου με AI.
Τα στοιχεία για τις άλλες εφαρμογές ελέγχθηκαν στις σε σχέση με τις σελίδες βοήθειας, την πολιτική απορρήτου και τις καταχωρίσεις στα καταστήματα του Daylio, την πολιτική απορρήτου και τις καταχωρίσεις στα καταστήματα του How We Feel, τις σελίδες υποστήριξης, την πολιτική απορρήτου και την καταχώριση στο App Store του Bearable, και τον Οδηγό χρήσης του iPhone και τη σελίδα απορρήτου της Υγείας της Apple. Τα Daylio, How We Feel και Bearable είναι εμπορικά σήματα των κατόχων τους. Το VitaMood δεν συνδέεται με καμία από αυτές.